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par jam7866 (choisy le roi, 94) | Posté le 01-11-2013 à 18:54 |
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partout il est dit qu'il n'y a pas de restriction de quantité or dans les suggestions de repas il y a des quantité à respecter :( de plus c'est fromage ou dessert en repas GL :'( du coup je sais plus trop j'aimerais en repas GL avoir une entrée , un plat avec fromage et un dessert est-ce possible ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 06-11-2013 à 10:13 | ||
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Et dans un repas PL, vous pouvez consommer une entrée, un plat, un fromage (3-4 fois par semaine) et un dessert.
Je vous invite également à consulter le tableau des équivalences ;) |
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jam7866 (choisy le roi, 94) répond | Posté le 04-11-2013 à 19:50 | ||
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:) merci
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:16 | ||
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Bonjour Jam,
Les quantités sont données à titre indicatif pour une ration normale. Il faut manger à satiété, donc ça peut être plus ou moins que ce qui est noté. Il n'y a pasde repas GL. C'est PL ou GP. Le fromage en GP, ce n'est pas possible mais yaourt 0% ou soja. Tu peux composer tes menus avec entrée, plat, dessert en respectant la structure des repas. Celle ci t'est expliquée dans "les deux types de repas" dans "outils, bonus". |
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