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par delychloe (LILLE, 59) | Posté le 20-09-2013 à 11:50 |
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Bonjour, Sybille nous propose de faire occasionnallement un petit déj anglais : avec charcuterie, viande, poisson, fromage, oeufs. j'ai plusieurs questions : Les oeufs, on peut les manger sous quelle forme : brouillé ? au plat ? en omelette ? Le fromage ; on y a le droit ok mais ça veut dire qu'on est en LP ce matin là ? Est ce qu'on peut prendre du pain intégral montignac ? Si on est en LP, on peut se faire un dessert LP dans vos recettes ? Si on est en LP le matin, on peut enchainer 2 repas GP ? ou alors on doit faire que 2 repas dans la journée ? Merci pour vos réponses, car j'ai des doutes :) Cdlt, Chloé |
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isabelle230 (83) répond | Posté le 02-10-2013 à 02:15 | ||
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Suis un peu perdue, il va falloir que tout ça rentre dans les petites cases de mon cerveau! :P :-S OUPS! ;)
Merci pour vos commentaires: ça aide! :-q BIZZ ISA |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 26-09-2013 à 11:08 | ||
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Je vous en prie delychloe ;)
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delychloe (LILLE, 59) répond | Posté le 25-09-2013 à 07:49 | ||
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Merci beaucoup pour toutes vos réponses :)
J'avais des doutes :) |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 24-09-2013 à 14:26 | ||
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Vous pouvez faire ce petit déjeuner anglais qui sera en effet de type PL.
Les œufs peuvent être préparés comme vous les préférez, les recettes PL y sont autorisées ainsi que le pain intégral Montignac puisque son IG est de 34. Pour finir, vous pouvez ensuite faire 2 repas GP si vous le souhaitez. |
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Cissie_B (La Garenne Colombes, 92) répond | Posté le 24-09-2013 à 11:16 | ||
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Bonjour Chloé,
En fait, si tu regardes tes menus de la semaine, tu t'apercevras qu'il y a plus de repas PL le week-end, et qu'ils sont même plus copieux. Par exemple, dimanche dernier, ma liste de repas comprenait 3 repas PL le dimanche ! Je n'en ai fait que 2, mais le régime reste plus souple le week-end. A mon avis, c'est aussi pour cette raison que Sybille recommande de se peser le samedi matin ;) Bonne journée ! |
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