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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par GETRI (MARSEILLE, 13) | Posté le 29-01-2009 à 09:56 |
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Je suis scrupuleusement le régime Montignac, mais je déroge sur le petit déjeuner, car depuis des temps mémorable j'ai bientôt 53 ans, mes petits déjeuners ont toujours été copieux, café, lait écrémé,20 cl de Jus d'orange pur jus sans sucre rajouté, 1/2 cuillère a café de miel d'acacia,2 tranches de pain complet et une noix 15/20 grammes de beurre.je ne considère pas que c'est une entrave à mon régime car la perte de poids au fur et à mesure et significative. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:37 | ||
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Il serait plus judicieux de goûter autre chose qu'un laitage car vous êtes limitée à 1 seul laitage pas jour.
Le mieux serait de consommer une pomme et une dizaine d'amandes ou de noix natures. |
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nane (aix en provence, 13) répond | Posté le 29-01-2009 à 18:24 | ||
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Quand j'ai faim vers 17h, je mange du fromage blanc à o% avec de la purée ss sucre de Montignac..Je ne controle pas la quantité..C'est vrai, que, du coup, j'ai bien moins faim le soir..Je suis en 2ème semaine..Puis-je continuer à le faire ??Merci !
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 29-01-2009 à 14:57 | ||
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Effectivement, ce n'est pas un petit-déjeuner en accord avec la méthode Montignac (miel, pain complet, beurre)...
Mais si vous continuez à perdre du poids, pourquoi pas!! |
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