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par framboise9217 (92) | Posté le 27-05-2013 à 17:12 |
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bonjour a tous et toutes je voudrais savoir si quelqu'un peut me donner la recette pour faire des steaks de quinoa merci et bonne soirée |
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framboise9217 (92) répond | Posté le 31-05-2013 à 11:25 | ||
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Bonjour Brigitte
Merci de me répondre mais je ne sais pas ou trouver a photocopie de la recette de steak de quinoa Pouvez vous me dire dans quelle rubrique je dois aller pour la trouver merci et bonne journée |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 30-05-2013 à 13:26 | ||
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j'ai photocopié ta recette steak de quinoa
bisou |
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framboise9217 (92) répond | Posté le 30-05-2013 à 11:13 | ||
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;) Merci Claire pour la recette je vais la tester fin de semaine et je vous dirais ce que j'en pense et si elle a été appréciée
bonne journée |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 29-05-2013 à 16:08 | ||
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Bonjour Framboise !
Voici une recette de steak de quinoa que vous pouvez faire en repas de type GP : 80 g de quinoa cuit (environ 30 g cru) - 2 cuillères à café de concentré de tomate - 1 cuillère à soupe de jus de citron - 10 g de farine T150 Mélangez tous les ingrédients et des herbes ou épices à votre goût (perso, j'ai choisi la sauge). Avec cette pâte ferme, modelez une galette que vous cuirez dans une poêle environ 4 mn de chaque côté. Je vous avoue ne jamais avoir testé cette recette alors n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé :) |
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