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par orphee6 (paris, 75) | Posté le 01-06-2013 à 19:48 |
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qui a la recette des crepes a la farine T150 la seule que j aio trouvé à Mayotte pour faire des crepes pour le petit dej pour changer des wasa fibres merci bon we a tous et toutes |
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Constanza_3 (Marcq-en-Baroeul, 59) répond | Posté le 10-06-2013 à 15:20 | ||
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Merci Kate pour la recette. Et avec du poisson fumé et un peu de crème de soja ou carré à 0%, ciboulette et ou aneth c'est permis aussi et très bon.
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KATE08 répond | Posté le 01-06-2013 à 20:41 | ||
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Pour les crêpes à la farine T150, tu ne mets que le blanc d' oeuf. Environ 250 g de farine T.150 + 3 ou 4 blancs d' oeufs, sel, lait écrémé. C'est comme les autres crêpes, tu fais cuire à la poêle dans très peu d' huile, car tu ne peux les consommer qu' en GP. Avec de la confiture fructose, ou du Nutignac ou même jambon de poulet , fromage blanc 0%, c'est délicieux. Bonne continuation.
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