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Forum Montignac

Recettes Montignac

béchamel pour les gratins

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par laurent (lyon, 69) Posté le 21-05-2009 à 13:42

je me demande si on peux faire une pseudo béchamel (sans farine donc) pour faire des gratins.

Quelqu'un aurait-il testé les épaississant et aurait-il une recette ?
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Toutes les réponses à ce message :

vivie-99 (Montamisé, 86) répond Posté le 06-06-2013 à 08:42
Je confirme, au début , je ne mettais que du lait, un peu liquide cette préparation, maintenant je rajoute de la sauce soja;
eh bien c'est plus onctueux et surtout DELICIEUX.
Merci pour ces précieux conseils.

antares09 (Greoux les bains, 04) répond Posté le 04-06-2013 à 16:14
c'est vrai , je n'y avais pas pensé à midi avec le chou fleur...en general j'aime bien cette creme dans les soupes de legumes aussi.

quillou répond Posté le 28-05-2009 à 21:44
en effet sergio, j'utilise lait et crème de soja de couleur blanche et made in france

Sergio (36) répond Posté le 27-05-2009 à 17:59
Je pense que vous evoquez la creme de soja blanche ou soja cuisine en parlant de sauce soja, mais pas la sauce soja tres liquide, brune et salee made in chinatow.

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 27-05-2009 à 13:05
Ravie que cela vous plaise ;)

laurent (lyon, 69) répond Posté le 26-05-2009 à 17:45
une découverte... ça n'as pas du tout le gout bizare des yaourts au sojas.
C'est moelleux, et ça a la même texture que la béchamel, avec cette sensation si agréable de "gras" en bouche. Un peu de muscade, de l'ail parceque j'aime ça - du gruyère pas dessus.

Franchement, je suis épaté !!!

Excellent conseil - merci beaucoup.

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 25-05-2009 à 17:29
Vous allez voir, j'en met partout et personne ne sent jamais la différence ;)

laurent (lyon, 69) répond Posté le 25-05-2009 à 12:40
je vais essayer... d'habitude je n'aimes pas le gouts des yaourts au soja, j'espère que c'est meilleur.

quillou répond Posté le 24-05-2009 à 23:35
je remplace moi aussi la farine par le la sauce soja ou du "lait de soja"
mais fais attention: elle devient grumeaux si on la chauffe trop longtemps ou trop fort (comme le lait d'ailleurs)

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 23-05-2009 à 11:18
C'est exact!
Et vous pouvez même rajouter un peu de gruyère râpé lors d'un repas PL ;)