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par kasretun (88) | Posté le 01-08-2009 à 09:40 |
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Bonjour, je dois partir en pique nique demain midi , que me conseillez vous d'emporter pour mon repas de midi protido-lipidique ? Merci d'avance |
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kasretun (88) répond | Posté le 02-08-2009 à 08:11 | ||
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merci pour vos idées c'est super j'avais pas pensé à la salade de haricots ou lentilles ! merci et bon dimanche
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Sergio (36) répond | Posté le 01-08-2009 à 19:32 | ||
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En voyage, je fais des sandwich avec
1 tranche de pain MM feuille de salades verte saumon fumé crème de soja rondelle de tomate,courgette ou concombre saumon fumé re-salade verte 1 tranche de pain MM avec quelques gouttes de citron si tu aimes yaourt soja, fruits frais et beaucoup d'eau. |
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ginou (71) répond | Posté le 01-08-2009 à 14:19 | ||
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Des tomates, des carottes rapées, des salades de haricots, lentilles..... bref, toutes sortes de crudités.
Du jambon blc, du poulet ou autre roti, des oeufs durs ........... Un peu de fromage : gruyère, comté, gouda ou un yaourt (si tu n'en as pas mangé le matin) et des fruits de saison. Et pourquoi pas une part de gateau aux fruits, confectionné avec de la poudre d'amande à la place de la farine (c'est une délicieuse recette de Laurent). |
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