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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Loju (59) | Posté le 27-11-2009 à 19:30 |
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Bonjour à tous, existe t il des aliments bas IG qui aident à la récupération musculaire ? (courbatures) Merci |
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Loju (59) répond | Posté le 09-12-2009 à 13:04 | ||
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merci, moi je prends du bio mag c'est pas désagréable, mais il me semble que c'est mieux de le faire en cure
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maea répond | Posté le 09-12-2009 à 11:59 | ||
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C'est vrai on ne pas pas toujours à tous, d'ailleurs j'oublié le magnesium que j'en prends toujours pour la fatigue musculaire et general et que Sybille m'a dit que c'est totalment complatible avec notre régime, je prends MagneB6 mais on peut aussi prendre celui qu'on vend en Pharmacie en sachet, mais attention c'est horrible mais melangé avec de la Vit C ou en se pincent le nez ça passe, lol!:)
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Loju (59) répond | Posté le 02-12-2009 à 20:57 | ||
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moi je prends ça en cas de choc, physique ou psychologique mais il est vrai qu'on pense pas à tout
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maea répond | Posté le 02-12-2009 à 20:45 | ||
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De rien Loju c'est ce que je prends quand je fait beaucoup de sport, bonne soirée.
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Loju (59) répond | Posté le 02-12-2009 à 20:33 | ||
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merci maea, il est vrai que j'en ai toujours mais je n'y ai pas pensé !!
merci |
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maea répond | Posté le 02-12-2009 à 19:40 | ||
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Loju,
j'arrive peut être un peu tard mais en plus des fruits secs, des legumineuses, tu peut aaussi prendre de l'arnica en globules et que c'est compatible avec la méthode. |
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Loju (59) répond | Posté le 29-11-2009 à 08:18 | ||
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merci neptune
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neptune6 (saint jean de la ruelle, 45) répond | Posté le 28-11-2009 à 22:07 | ||
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boire de l'eau + du jus de citron + fructose
consommer des amandes |
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Loju (59) répond | Posté le 28-11-2009 à 14:09 | ||
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oui j'ai regardé la liste mais comme c'est spécifique j'hésitais un peu
merci |
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ginou (71) répond | Posté le 28-11-2009 à 14:04 | ||
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OK pour les figues sèches IG 40 mais attention, les dattes IG 70 !!!!!!
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