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par BRAMOULLE CHRISTIANE (CRAIN, 89) | Posté le 07-07-2010 à 17:39 |
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J'ai acheté 2 batons de trekking, pour l'instant je ne les ai utilisé que 3 fois, cela donne l'impression d'avoir des bottes de 7 lieues! Je n'ai pas encore beaucoup de technique, quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? |
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Barbot_plaisir (PARIS, 75) répond | Posté le 21-07-2010 à 09:43 | ||
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pour te familiariser avec cela tu peux deja commencé par des petites marches en ville ou a la campagne c'est plutot agreable comme sensation il ne faut pas hésiter a s'aider en venant en appui sur les mains, utilises un podometre aussi pour te motiver a faire plus de distance un petit peu tous les jours :-) bon courage ! :P
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