Perdre du poids avec la méthode Montignac

Oui, je suis tout le temps stressé(e) et j'ai l'impression de courir sans arrêt…
Oui un peu
Pas plus que n'importe qui
Non, je mène une vie équilibrée
Non au contraire, je me sens amorphe et sans énergie

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10. Connaissez-vous le concept d'index glycémique et la méthode Montignac ?

Oui, les deux me sont assez familiers
Je sais ce qu'est l'Index Glycémique des aliments
Je connais la méthode Montignac et je sais qu'elle ne comporte aucune restriction quantitative
Non, je ne connais ni l'un, ni l'autre

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Êtes-vous une femme ou un homme ?

1. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

2. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

3. Votre surpoids coïncide-t-il avec des changements dans votre mode de vie ?

4. Y a-t-il des causes hormonales ou médicamenteuses à votre surpoids ?

5. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

6. Qu'est-ce qui vous a empêché de réussir à perdre du poids jusqu'à aujourd'hui ?

7. Avez-vous une motivation spéciale pour perdre du poids ?

8. Quel est votre niveau quotidien d'activités physiques ?

9. Pensez-vous avoir une vie stressante ?

10. Connaissez-vous le concept d'index glycémique et la méthode Montignac ?

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