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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

Maigrir avec Méthode-Montignac: Shalanel est passée de 82.7 à 76 kilos.



Pseudo : Shalanel
Age : 41
Ville/dept : STE FOY LES LYON ,69110
Kilos perdus : J'ai perdu 6,7 kilos au total !

"Bonjour ! Je rentre dans ma 9e semaine demain lundi 13/03 et j'en suis à moins 6.7 kg ; suite à des soucis personnels accumulés je me suis réfugiée dans la nourriture puis par habitude j'avais des craquages compulsifs. Le plus dur est évidemment de prendre de nouvelles habitudes au quotidien puis aussi ne plus déjeuner le matin avec de temps en temps des viennoiseries ou le pain blanc pour les fameuses tartines beurre ou confiture ! La motivation est là quand je vois chaque lundi l'aiguille de la balance penchée à gauche ! Entre le sport tous les 2 jours et les coachs ici, ça devrait aller pour la suite car j'ai encore du poids à perdre. J'espère sincèrement être sur la bonne voie et surtout pour du long terme ! Courage à toutes et tous et ne pas oublier le sport c'est la vie ;) en complément d'une nouvelle hygiène alimentaire :) Sara"






*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.