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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

"Je vous conseille de regarder les webinaires chaque semaine " : ANITA0659 a perdu 5 kilos avec la méthode Montignac



Pseudo : ANITA0659
Age : 48
Ville/dept : 59370
Kilos perdus : J'ai perdu 5 kilos au total !

"Bonjour, Tout se passe bien pour l'instant pour moi. Le phénomène le plus agréable au bout de 2 semaines est que je dégonfle de partout, le visage surtout, le cou, les mains, les chevilles... La balance affiche -5kg au bout de la fin de la 2è semaine, c'est super. J'ai compris les grands principes de la méthode et j'apprécie tous mes repas. Un bémol quand même : il faut beaucoup cuisiner, cela demande du temps et de l'organisation quand on travaille et qu'on a des horaires assez chargés. Je vous conseille de regarder les webinaires chaque semaine car on apprend une foule de choses intéressantes et utiles pour notre parcours. Personnellement je n'ai pas réussi pour l'instant à me connecter en direct car je travaillais à chaque fois mais les archives sont une excellente idée et je m'y mets dès que je peux, un peu chaque jour pour tout bien retenir ! Et cela peut facilement remotiver en cas de doute ! En tous les cas, courage à tous, çà marche ! Anita"



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

anticiper vos courses pour avoir tout sous la main au moment des repas (par ex le samedi pour le lundi mardi )
marcher un peu tous les jours
manger lentement et dans la bonne humeur



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.