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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

Chris2157 a perdu 9,9 kilos avec Méthode-Montignac



Pseudo : Chris2157
Age : 63
Ville/dept : 21630
Kilos perdus : J'ai perdu 9,9 kilos au total !

"Bonjour J'ai découvert la Méthode Montignac il y a 12 semaines et j’ai perdu 9kg900. A 63 ans j'ai déjà connu beaucoup de régimes. Tous occasionnaient des frustrations donc mes appétences n'étaient pas satisfaites et cela occasionnait des frustrations. C'est sans doute pourquoi j'ai repris mes mauvaises habitudes alimentaires. Avec ce régime ce que j'ai très vite constaté c'est la disparition des compulsions sucrées du soir. Ce sont elles qui déséquilibraient mon équilibre alimentaire. Mon objectif est à mi-parcours mais je crois que c'est bien parti pour y arriver et continuer de prendre en compte les indices glycémiques, à vie. Merci "



commentaires

Sim40 (Cère, 40)
Posté le 11-05-2020 à 19:02
Bonjour Chris 2157,
Merci pour votre message qui me motive, car j'ai votre âge et moi aussi, les régimes divers m'ont fait perdre mes kilos avec d'énormes frustrations. J'ai toujours tout repris et même plus et avant la méthode Montignac, j'avais d'énormes pulsions alimentaires (bonbons, gâteaux et autres douceurs). La balance ne s'est pas trompée !
En 3 semaines, j'ai perdu 3 kilos et j'entame aujourd'hui, la 4ème.
Je n'y croyais pas au début compte tenu des menus et des portions qui sont conséquentes et même parfois, il y en a de trop tout en respectant les quantités indiquées.
C'est bien la première fois que je dois me forcer pour finir mon assiette pour ne pas perdre.
C'est vrai, comme vous, je ne suis plus tentée par le sucre, je n'y pense même plus !
J'espère tenir comme ça encore longtemps et je sais que si ça marche, pour moi aussi ça sera à vie.
A bientôt

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.