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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

- 2,3 kilos pour rabcel grâce à Méthode-Montignac



Pseudo : rabcel
Age : 48
Ville/dept : 44980
Kilos perdus : J'ai perdu 2,3 kilos au total !

"Je termine ma 2ème semaine et j'ai perdu 3.4 kg. Je suis très fière de moi, je me permets même 1 carré de chocolat à 85% facultatif 1 à 2 fois par semaine et 1 petit biscuit sablé aux céréales complètes avec le café au goûter 1 à 2 fois par semaine. J'ai un peu moins faim que la 1ère semaine, j'ai adoré la quiche aux poireaux cette semaine. Lors des apéritifs, j'ai préparé la sardinade délicieuse et les cakes au saumon et au thon, parfaits si on n'en abuse pas trop non plus. Je suis super motivée ! J'espère continuer de perdre régulièrement mais sûrement ! La semaine prochaine je me filme lors d'un atelier cuisine ! Promis Bonne semaine à tous "



commentaires

gatee4 (31)
Posté le 30-05-2020 à 07:07
Bonjour, je finis ma 2ieme semaine avec 2 kgs en moins. Il arrive que je ne mange pas ce qui est prévu mais je remplace toujours par des équivalences. Pas de féculent le soir sauf si autorisé. Souvent on perd la 1iere semaine et on stagne la 2 ieme mais il faut persévérer. Consultez une diététicienne Montignac . Bonne continuation à vous
timango123 (78)
Posté le 18-05-2020 à 15:13
Bonjour votre témoignage est intéressant est ce que vous mangez des féculents le soir car je n arrive pas à perdre du poids je suis à ma 3ème semaine
  • 1



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.