Témoignages minceur
Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
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témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
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Kiara affiche moins 10 kilos grâce à la méthode Montignac |
| Pseudo : | Kiara-25 |
| Age : | 21 |
| Ville/dept : | 25390 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
| Poids départ : | 63 kilos |
| Poids actuel : | 55 kilos |
"Bonjour à toutes et à tous,
J'ai perdu 10 kilos en moins d'un an !
J'ai appris les bases de la méthode Montignac puis je l'ai adapté à ma sauce en n'oubliant pas de me faire plaisir de temps en temps pour ne pas être frustrée...
Je trouve cette méthode tout simplement PARFAITE, parce qu'en fait ce n'est pas un régime : ce sont de nouvelles habitudes alimentaires !
Je vous souhaite à toutes et à tous la même réussite et si vous avez besoin d'un petit conseil, n'hésitez pas !
A bientôt !"
Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Motivation | |
| Motivation | |
| Motivation | |
| Motivation | |
| Motivation |
Mes repas se composaient de :
| Petit-déjeuner : | Un café noir, (un bol de lait) |
| Déjeuner : | Toujours un légume (beaucoup de courgettes), une viande ou un poisson, du fromage |
| Dîner : | Pâtes complètes, fromage, fruit |
| Snacks/goûter : | Fruit, yaourt, fromage |
commentaires
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aboidron (Sensenruth, 99) | Posté le 20-02-2012 à 17:44 |
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bilou_59195 (HERIN, 59) | Posté le 11-11-2011 à 11:50 |
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bonjour à tous et à toutes
j'ai perdu mes 7 kg supplémentaires en 5 mois grâce la méthode 67kg poids actuel 60kg pour 1m65 pas mal de nouvelles habitudes alimentaires ,pas si difficile et je me suis fait plaisir!!!!!. je vous souhaite la même réussite . à bientôt |
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| Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés : | |
| 0 à 15 kilos éliminés | 35 à 45 kilos éliminés |
| 15 à 25 kilos éliminés | 45 à 65 kilos éliminés |
| 25 à 35 kilos éliminés | plus de 65 kilos éliminés |
