Témoignages minceur
Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
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témoignage accompagné de
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Michelle a perdu 10 kilos méthode Montignac |
| Pseudo : | motivezen |
| Age : | 56 |
| Ville/dept : | 68 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
| Poids départ : | 125,5 kilos |
| Poids actuel : | 121,5 kilos |
"Bonjour,
J'ai commencé le 1er novembre j'entame ma 6ème semaine avec déjà 10 kilos en moins et je suis ravie ! Comme j'adore cuisiner, je réalise les recettes Montignac avec beaucoup de plaisir. Je n'ai jamais eu de frustrations et jamais faim entre les repas.
Avec la méthode Montignac, mon diabète s'est stabilisé à 1 g. Merci à toute l'équipe de la méthode Montignac, c'est super et je sais que je vais arriver à perdre ces 35 kilos. Je vais adopter cette façon de manger toute ma vie car je me sens super bien ! Merci à toute l'équipe de la méthode Montignac !"
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Toujours prendre un petit-déjeuner | |
| Faire une liste des menus et produits pour tout avoir sous la main | |
| Se mettre au fourneau | |
| Innover et partager avec Gilda et laurent que du bonheur | |
| Garder cette méthode à vie |
Mes repas se composaient de :
| Petit-déjeuner : | pain mm ou kamut ou wassa fibre confiture mm ou nutnut de laurent the vert |
| Déjeuner : | viande poisson legumes vert ou quiche crepes au sarazzin legumes ect |
| Dîner : | feculent complets ou legumineuses sauce tomates persille ou sacca ou crpes au sarazzin yourth soja nature fruit indic ig bas |
| Snacks/goûter : | fruits secs choc noir A 75OU90%fruit frais autorises tisane |
commentaires
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marbella1958 (Bruxelles, 10) | Posté le 06-04-2011 à 19:06 |
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Cette méthode marche !!! j'en suis à 15 kilos de perte de poids depuis octobre 2010. Je suis passée de 110 à 95 !!!
Michounette, ces trois chiffres sont de l'histoire ancienne pour toi aussi, bravo !!!! |
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jocelyne_95210 (95) | Posté le 09-03-2011 à 05:10 |
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Bonjour ,je vois par vos messages que ce regime convient a tout le monde ,j'ai commmencé ce regime il y a deux semaines et j'en suis presque a -3 kgs ,je me sent mieux .
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motivezen (68) | Posté le 08-03-2011 à 20:39 |
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marie angnes je t aie cherche partout lol sur quelle forum je peu te trouver sinon vient chez moi sur le 15/10 BISOUS MOTIVEZEN
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motivezen (68) | Posté le 05-03-2011 à 18:19 |
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merci de votre passage les fille j aie eu un soussi de santee mais je m acroche a fond je veux passer en dessous de ses trois ciffre avant l ete et je me regale alors pourquoi ne pas continuer et avancer donc courage et les aura les autres kg c est sur merci a vous de ses gentille mots envres moi mais j aie juste suivie la metode lol merci a montignac sybile laurent et tous les autres bises michelle
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_389750_patricia (bedarrides, 84) | Posté le 23-02-2011 à 18:15 |
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Difficile de perdre certaines habitudes de nourriture mais avec de la volonté je pense y arriver cela ne fait que deux semaines que j'ai commencé donc pas encore de résultats fantastiques (500G)
Pas beaucoup à perdre mais mauvaises habitudes à perdre surtout grignotage. |
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lulu51_3 (Chalons en Champagne, 51) | Posté le 17-02-2011 à 17:18 |
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bravo Michelle et bon courage pour la suite, tu me donne encore plus de courage pour la suite moi je suis à la 5ième semaine et j'ai déjà perdu 5kg800 et j'espère même plus à la fin de la semaine jour de la pesée . Bon courage à tous et toutes
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_389527_corinne (Aix en Provence, 13) | Posté le 17-02-2011 à 09:20 |
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Michèle, c'est chouette de voir comme tout va bien pour toi ;-) Avec tes bons petits plats et tes magnifiques photos !!! Tiens nous au courant de la suite ;-)
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axonnaise2 (02) | Posté le 17-02-2011 à 01:36 |
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bravo Michelle,
j'aime te lire dans les forums. |
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MARTIN678 (XONRUPT LONGEMER, 88) | Posté le 16-02-2011 à 16:57 |
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J'AI COMMENCE LE 27 DECEMBRE ET J'AI PERDU 7,4 KGS DONC JE PEUX VOUS DIRE QUE C'EST EFFICACE LA METHODE MONTIGNAC ET JE CONTINUE CAR JE ME SENS TELLEMENT MIEUX
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catalina73 (Mas Grenier, 82) | Posté le 16-02-2011 à 16:50 |
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Quelle surprise de voir notre Michelle à la une ! Bravo encore et encore ! Je suis comme toi convaincue de la méthode puisque ça marche pour ma soeur, ma meilleure amie et moi : respectivement -11kg en 3 mois, -9kg en deux mois et -11,5 en trois mois !!! Merci MM !!!
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| 0 à 15 kilos éliminés | 35 à 45 kilos éliminés |
| 15 à 25 kilos éliminés | 45 à 65 kilos éliminés |
| 25 à 35 kilos éliminés | plus de 65 kilos éliminés |
