Témoignages minceur
Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.
Jean-Luc a perdu 20 kilos avec la méthode Montignac |
| Pseudo : | _271098_bob51 |
| Age : | 51 |
| Ville/dept : | boult sur suippe ,51110 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 18 kilos au total ! |
| Poids départ : | 108 kilos |
| Poids actuel : | 90 kilos |
"Bonjour,
J'ai réappris à manger avec la méthode Montignac et j'ai perdu 20 kilos au bout de ma 35ème semaine. ce régime si l'on peut appeler cela comme çà, moi je dirais plutôt une éducation pour manger correctement et surtout un nouveau bien-être personnel.
Pour tous ceux qui hésitent encore, n'ayez pas peur et foncez !
Merci à Michel Montignac pour cette méthode ainsi qu'à Sybille et aussi à tous les participants qui animent les forums. Beaucoup de personnes en surpoids parlent sur ce site sans en avoir honte et cela est franchement super.
"
|
|
Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Un peu de sport | |
| Un bon mental pour reussir | |
| Des repas equilibré | |
| De la volonté | |
| De la patience |
Mes repas se composaient de :
| Petit-déjeuner : | café/1 fruit/1 yaourt/3tr de pain MM/3 cc confiture ig bas |
| Déjeuner : | cruditées/poisson ou viande/legumes/fromage ou fruit |
| Dîner : | soupe ou spaghettis ou salade/pas de fromage le soir/fruits |
| Snacks/goûter : | rien |
commentaires
 |
dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 01-02-2011 à 02:01 |
|
|
Félicitations à Jean-Luc pour ses 20 kilos en moins ! Merci pour ce témoignage !
|
|||
 |
SarahFilc | Posté le 14-01-2011 à 09:18 |
|
|
Bravo Jean-luc!
Toutes mes félicitations! Merci pour ton témoignage! Je dois dire que tu fais moins méchant sans tes 20 kg! Ou alors c'est le serpent! :-) |
|||
- 1
| Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés : | |
| 0 à 15 kilos éliminés | 35 à 45 kilos éliminés |
| 15 à 25 kilos éliminés | 45 à 65 kilos éliminés |
| 25 à 35 kilos éliminés | plus de 65 kilos éliminés |
