Témoignages minceur
Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
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témoignage accompagné de
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Sandra a maigri de 5.3 kilos ! |
| Pseudo : | Cendrillon_95150 |
| Age : | 41 |
| Ville/dept : | TAVERNY ,95150 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,6 kilos au total ! |
| Poids départ : | 58,5 kilos |
| Poids actuel : | 53,9 kilos |
"Bonjour à toutes et tous,
Quelques mots pour vous dire que comme beaucoup d'entre vous, j'ai commencé le régime avec une grande motivation. Je suis très heureuse car en 3 mois j'ai perdu 6 kg. Il ne m'en reste qu'un à perdre pour atteindre mon objectif, et tout cela EN MANGEANT !!! Vraiment je ne me prive pas, je n'ai pas faim et c'est une réussite car j'ai appris à manger mieux, et on peut dire que je suis une épicurienne! Profiterz en faisant attention à mon poids ! Bravo encore à tous ceux qui participe à la Méthode Montignac, MERCI pour votre aide précieuse!"
Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| motivation | |
| respect des repas | |
| marcher, bouger | |
| prendre son temps pour choisir et découvrir les aliments du régime Montignac | |
| parler autour de vous des indices glycémiques qui changent tout§ |
commentaires
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sevebla (champoleon , 05) | Posté le 05-05-2012 à 09:47 |
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bonjour c'est justement le nombre de kilo que je veux perdre mais les repas son difficile car je ne mange pas beaucoup de viande et pas trop laitage et je n'aime pas le soja et vous?
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Severine_245 (Amsterdam, 99) | Posté le 30-08-2011 à 21:12 |
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Bonjour Sandra,
Votre temoignage est ltres motivant sachant que je veux perdre 5 kilos. Avez-vous faitr beaucoup d'activites physiques a cote? En tou cas felicitations, vous montrez la voie a d'autres comme moi! |
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| Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés : | |
| 0 à 15 kilos éliminés | 35 à 45 kilos éliminés |
| 15 à 25 kilos éliminés | 45 à 65 kilos éliminés |
| 25 à 35 kilos éliminés | plus de 65 kilos éliminés |
