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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

nath76_7 a perdu 25 kilos avec la méthode Montignac



Pseudo : nath76_7
Age : 52
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 25 kilos au total !

"Bonjour ! J'ai débuté la méthode Montignac l'année dernière. A ce jour j'ai perdu un peu plus de 25 kilos ! Je suis tout à fait ravie de cette méthode qui me convient parfaitement.je n'ai jamais eu l'impression d'être au régime ! Alors à toutes celles et tous ceux qui désirent perdre du poids, n'hésitez pas et surtout restez motivés ! J'ai retrouvé une meilleure image de moi, le moral, et surtout une nouvelle garde robe ! A bientôt et courage!"



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

suivre les plans repas
être motivée
ne pas se peser ts les 5 minutes!
éviter les gros écarts alimentaires
se faire plaisir

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : idem que les plans repas
Déjeuner : idem que les plans repas avec qq fois remplacement d'aliment par un autre de même type
Dîner : idem que le midi
Snacks/goûter : rarement de goûter,ou alors quelques amandes ou fruit

commentaires

deflomars (etampes, 91)
Posté le 19-05-2013 à 11:57
Bonjour Nathalie
Bravo pour ta réussite j ai le même poids que toi à perdre
Ça encourage et merci pour tes astuces
Je termine ma1 ère semaine semaine ce soir
Je suis ravie car la faim m à quitte surtout le soir.
Tu es toujours dans la méthode?
En tout cas bon Dimanche
Florence
rolfra (taninges, 74)
Posté le 03-04-2013 à 07:12
oui moi aussi mais ca revient tres cher de suivre a la lettre surtout quand tu veux pas cuisiner 36 repas different pour toute la famille. et que du coup tout le monde mange pareil
  • 1



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.