Accédez à votre compte :

des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

Jordani a perdu 15 kilos avec la méthode Montignac



Pseudo : jordani
Age : 68
Ville/dept : gimont ,32200
Kilos perdus : J'ai perdu 15 kilos au total !

"Bonjour, Un grand merci à la méthode Montignac, qui n'est pas un régime mais juste une autre façon de manger. C'est sûr, au début c'est un peu difficile car il faut perdre les mauvaises habitudes, supprimer certaines choses le soir comme le fromage, la charcuterie, la viande mais avec l'habitude ça devient naturel. En plus, j'ai découvert la patate douce, le lait d'amande et la crème de soja. J'ai perdu 15 kilos et j'en suis heureuse. Fini ces médicaments qui vous font fondre mais, qui lorsqu'on les arrête, vous rendent vos kilos avec un bonus en plus. A ceux qui me demandent "quel régime as-tu fait ?" Je suis ravie de leur répondre " MONTIGNAC". Courage à toutes, ça marche !"



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Suivre le menu du petit déjeuner - repas le plus important de la journée
Bien consulter le tableau des équivalences et des index glycémiques
Ne pas hésiter à poser des questions au coach
Faire des exercices physiques si vous le pouvez
et surtout Y CROIRE

Mes activités sportives se composaient de :

Vu mes horaires de travail et de trajet (100 kms /jour) je n'en fait pas dans la semaine et le week-end je n'en ai pas trop envie.

commentaires

kubpas (saint-maurice, 94)
Posté le 16-05-2013 à 14:10
Bonjour Jordani,
super résultat, tu dois être fière de toi, c'est vrai que la méthode est géniale, on mange à satiété et on a des plans de repas, lites de courses, contact avec Sybille et Claire etc... :-q
pourrais tu me dire STP en combien de temps tu as perdu ces 15 kg et si la phase 2 de stabilisation que l'on doit garder à vie est facile et ou + compliquée dans le sens ingrédients difficile a trouver ou autres... *-:)
merci d'avance pour tes réponses :D
bises
pascale
lilisaine (st Maurice, )
Posté le 07-05-2013 à 19:18
oui sur combien de temps ces kg perdus, ça donnerait un point de repère, et moi j'ai l'impression que si je ne mange pas l'option du petit déj, je maigris +
Alheli (Taden, 22)
Posté le 19-04-2013 à 15:40
C'est parfait! Mais j'aimerais savoir en combien de temps? Car à la longue, sans résultats probants, on risque de se décourager... Moi aussi, j'ai découvert la patate douce, et la crème de soja (T. B.pour cette dernière.)
  • 1



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


ans

cm

kilos

kilos

H F



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.