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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

Maigrir avec Montignac : gilles_diet a maigri de 17,8 kilos !



Pseudo : gilles_diet
Age : 74
Ville/dept : Lévis ,99
Kilos perdus : J'ai perdu 17,8 kilos au total !

"Bonjour Madame Montignac ! J'arrive à la fin de la 13e semaine avec votre méthode, je suis a 2 kilos de mon objectif minceur (20 K), dans deux semaines je crois bien que j'y serai. J'aurai alors le même poids que j'avais à 20 ans (66 aujourd'hui). Cependant je découvre avec votre méthode un bien-etre que j'avais perdu. Je ne suis j'amais gonflé apres un repas, je travaille beaucoup en forêt et je ne manque pas d'energie. Voila 11 ans j'ai été diagnostiqué pour le diabète de type 2, mon taux de sucre dans le sang a repris la tendance vers le bas, 5. 1 ou 5.2. Le defi pour moi c'est l'adaptation des menus à la québecoise, mais avec le tableau des indices glycemiques des aliments je m'en sors tres bien. J'apprécie aussi les vidéos quotidiennes qui permettent d'intégrer graduellement la méthode. Grand merci à vous et votre equipe. Gilles Allaire"



commentaires

gege61 (belfort, 90)
Posté le 25-08-2014 à 10:43
Bravo , je vais prendre exemple et cela va me motiver.
  • 1



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


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kilos

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.