Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
*(Prix d'un appel local depuis un poste fixe.
De 9H00 à 18h du lundi au vendredi)



Perdez jusqu'à 12 kg en 12 semaines !

COMMENCEZ VOTRE
BILAN MINCEUR GRATUIT :

Êtes-vous une femme ou un homme ?

IG élevé : évitez ces 10 aliments

Gérer votre consommation de glucide aide à contrôler votre poids. L'Index Glycémique permet d'éviter des aliments qui se stockent facilement sur les zones disgracieuses.
Ces 10 aliments ont un index glycémique élevé, ils sont à éviter dans la méthode Montignac :

1- Glucose et Sirop de glucose : 100
2- Amidons modifiés : 100
3- Frites et Pommes de terre au four : 95
4- Pain blanc sans gluten : 90
5- Riz au lait sucré : 85
6- Lasagnes : 75
7- Pain à hamburger : 75
8- Gauffre au sucre : 75
9- Donuts : 75
10- Barres chocolatées : 70

Je m'inscris



Plus d'info :
- Méthode Montignac : présentation de Sybille Montignac et témoignages
- L'incroyable transformation de Laetitia
- Privilégiez les bons glucides

Voir les astuces précédentes :
5 Astuces simples et efficaces pour perdre du poids avant l'été
5 astuces pour perdre du poids facilement et toute l'année !
Brochettes de filet mignon aux pruneaux



Perdez jusqu'à 12 kg en 12 semaines !

COMMENCEZ VOTRE
BILAN MINCEUR GRATUIT :

Êtes-vous une femme ou un homme ?


La méthode Montignac

Forum Montignac

Support

Actualité Montignac