Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
*(Prix d'un appel local depuis un poste fixe.
De 9H00 à 15h du lundi au vendredi)



Perdez jusqu'à 12 kg en 12 semaines !

COMMENCEZ VOTRE
BILAN MINCEUR GRATUIT :

Êtes-vous une femme ou un homme ?

Glace au chocolat noir

M gourmand

Pour 8 personnes

Temps de préparation : 10 minutes

Ingrédients :

• 2 œufs
• 150 g de chocolat noir à 70% de cacao minimum
• 50 g de cacao non sucré
• 50 g de fructose
• 1/2 l de lait d'amandes ou de noisettes
• 200 ml de crème fraiche allégée

Préparation :

• Faites bouillir le lait avec le cacao en poudre.
• Battez les œufs et le fructose jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.
• Versez le lait doucement en remuant pour obtenir une préparation bien liquide.
• Refaites chauffer l'ensemble à feu doux pour qu'il épaississe (sans le faire bouillir).
• Hors feu, ajoutez le chocolat en morceaux et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
• Ajoutez la crème, mélangez bien et laissez refroidir avant de turbiner.
• Placez dans un bac au congélateur.
• Sortez un peu avant de déguster.


Je m'inscris

Voir les astuces précédentes :
5 Astuces simples et efficaces pour perdre du poids avant l'été
5 astuces pour perdre du poids facilement et toute l'année !
Brochettes de filet mignon aux pruneaux



Perdez jusqu'à 12 kg en 12 semaines !

COMMENCEZ VOTRE
BILAN MINCEUR GRATUIT :

Êtes-vous une femme ou un homme ?


La méthode Montignac

Forum Montignac

Support

Actualité Montignac