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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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Les légumes du mois de Septembre |
17-septembre-2021 |
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🌿 Aubergine 🌿 Avocat 🌿 Blette 🌿 Betterave : uniquement crue 🌿 Brocoli 🌿 Carotte : uniquement crue 🌿 Céleri : uniquement cru 🌿 Chou 🌿 Concombre 🌿 Courgette 🌿 Cresson 🌿 Épinard 🌿 Fenouil 🌿 Haricots verts 🌿 Salade 🌿 Navet : uniquement cru 🌿 Poireau 🌿 Poivrons 🌿 Tomate 💡 Zoom sur l’avocat : consommé en tant que légume, il fait bel et bien partie des fruits, au sens botanique du terme.
L’avocat est souvent boudé par les personnes qui font attention à leur ligne car il est riche en graisses. N’oubliez pas toutefois qu’il s’agit de graisses de très grande qualité, des acides gras insaturés qui protègent votre cœur et votre système cardiovasculaire ! Ne vous en privez surtout pas !
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Toutes les réponses à cet article : |
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Aitou répond | Posté le 20-09-2021 à 09:43 |
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intéressant |
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