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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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Je commente votre carnet minceur si vous le souhaitez ! |
22-aout-2011 |
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 Bonjour à toutes et à tous, Pour commencer votre programme "du bon pied", je vous invite à remplir votre carnet minceur chaque jour. Vous pouvez notamment y détailler vos menus, vos activités physiques ainsi que votre poids chaque semaine. En notant, vos repas vous allez faire le point sur ce que vous mangez chaque jour et pouvoir facilement les adapter. Votre carnet minceur est un outil strictement personnel mais si vous souhaitez que je commente personnellement votre carnet, faites-en la demande via la rubrique Questions diététiques Je vous invite à participer à la formation aux outils diététiques chaque mercredi de 17h à 18h, où je serais également présente ! Retrouvez le calendrier de vos formations, par ICI
Amicalement ! |
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Toutes les réponses à cet article : |
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gisou_115 répond | Posté le 18-02-2012 à 11:22 |
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| gisou bonjour: je ne comprend pas mercredi 15 je pesais 74kg500 et le samedi matin je fesais 75kg le régime du jeudi ou vendredi ne me convient sans doute pas , j'ai suivi le régime j'ai fait du sport toute la semaine environ 3km à5km +dela gym 30minutes par jour mais je le fesait déja avant le régimeje pratiquais 5 jours de sport par semaine avec un prof à voir cette semaine j'ai un peut de mal avec mon il boeug souvent merci de me répondre gisele | |||
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pivoinerose répond | Posté le 24-08-2011 à 19:55 |
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| Je suis en semaine2 et le coach a commenté mon carnet minceur chaque semaine, je trouve ça super motivant de voir les commentaires..ça va pour l'instant je continue j'ai compris le principe de la méthode en phase 1...de plus j'ai posé 2 questions personnelles sur le gouter et les légumineuses et j'ai eu la réponse le jour même merci | |||
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cecileneuville répond | Posté le 24-08-2011 à 08:26 |
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| Bonjour Pichpounette, Durant cette première semaine, tu peux déjà rejoindre ton groupe de motivation des personnes qui commencent le programme le lundi 29 août, tu y trouveras déjà des personnes pour te motiver, une équipe pour t'accueillir et répondre à tes questions, etc. Tu peux aussi aller sur les forums ou les groupes, commencer à participer aux défis sportifs, cuisine ou psycho, tu peux aussi commencer à noter tes repas dans ton carnet minceur et utiliser tes premières questions personnelles auxquelles Sybille et son équipe de diététicienne viendront te répondre dans les plus brefs délais ;) Allez c'est bien parti !! Garde ton élan de motivation et lance-toi dès cette semaine !! :) | |||
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PICHPOUNNETTE répond | Posté le 23-08-2011 à 15:35 |
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BONJOUR je me suis inscrite ce matin mais je suis déçue d'apprendre que je ne commencerai(coatch, carnet...) que lundi! JE suis en vacances cette semaine et je voulais profiter de ce temps pour bien démarrer.merci de me répondre rapidement afin de m'encourager à démarrer tout de suite; RACHELLE |
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huglomanon répond | Posté le 23-08-2011 à 14:36 |
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| Bonjour à toutes! le carnet minceur permet un suivi et maintien l'équilibre! Il est même facteur de motivation, alors profitez en encore plus et faite le commenter par SYbille! Bonne journée | |||
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CyrilleDabo répond | Posté le 23-08-2011 à 07:33 |
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| Tout ces outils sont d'une grande aide dans le parcours minceur ! | |||
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AneLorDabo répond | Posté le 23-08-2011 à 07:15 |
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| @papillon_0 N'hésites pas à contacter le service client, tu as 2 possibilités de les joindre, soit par téléphone au 0800 00 88 30, c'est un numéro gratuit depuis un poste fixe en france. Sinon tu peux les contacter par écris en client que contact en bas à droite de ta page. En espérant que cette situation ne sera que de courte durée:) | |||
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dominiquerivron répond | Posté le 23-08-2011 à 04:37 |
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| @ ginette_48300 : On a réalisé un sondage qui va nous permettre d'adapter les horaires en fonction des besoins de la communauté Montignac. Je te tiens au courant ! Les formations seront enregistrées pour que vous puissiez les regarder lorsque vous êtes plus disponible. | |||
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ValerieLeSport répond | Posté le 23-08-2011 à 00:38 |
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| @papillon : l'as tu signalé dans tes questions perso ? | |||
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ginette_48300 répond | Posté le 22-08-2011 à 13:16 |
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Bonjour, Les horaires proposés pour la formation ne me conviennent pas. Pourriez vous les changer ? Merci |
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papillon_0 répond | Posté le 22-08-2011 à 09:35 |
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| j'ai déja fait 1 mois pouquoi on me fait revenir au numéro 1je ne sais plus ou je suis je pensais continuer après la cinquième semaine ce n'est pas serieux | |||
