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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
![[no image]](/img/minisite/296698big.jpg)
Ma recette de la semaine : Dessert glacé aux fruits |
22-aout-2013 |
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(recette adaptée à tous les repas)
- 1 poignée de fruits surgelés (fraises, fruits rouges...) - 1 yaourt soja nature - 1 trait de sirop d'agave - Quelques amandes effilées
Mettez les fruits tout juste sortis du congélateur dans un mixer. Ajoutez le yaourt au soja et le sirop d'agave. Mixez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse homogène. Versez dans une coupe à glace et décorez de quelques amandes effilées. Dégustez immédiatement. |
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| › Lire les commentaires (22) | |
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Toutes les réponses à cet article : |
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JustineLeGoff répond | Posté le 28-10-2013 à 04:25 |
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| Super recette !! et adaptée aux deux types de repas, génial ! | |||
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nath2b34 répond | Posté le 25-10-2013 à 18:32 |
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...alors cet ete j'ai opte pour une machine la" yonanas"qui me fait des glaces geniales.....je mets des fruits frais coupe en morceaux au congelateur " heures avant le repas que je passe directement dans ma machine...sans aucun ajout de quoi que ce soit sauf 1 carre de chocolat noir....et j'ai des glaces aspect cremeux rien qu'avec des fruits!!! ils conseille de mettre des bananes mais sans ca marche aussi c'est bluffant!!! |
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nath2b34 répond | Posté le 25-10-2013 à 18:32 |
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...alors cet ete j'ai opte pour une machine la" yonanas"qui me fait des glaces geniales.....je mets des fruits frais coupe en morceaux au congelateur " heures avant le repas que je passe directement dans ma machine...sans aucun ajout de quoi que ce soit sauf 1 carre de chocolat noir....et j'ai des glaces aspect cremeux rien qu'avec des fruits!!! ils conseille de mettre des bananes mais sans ca marche aussi c'est bluffant!!! |
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isabelle230 répond | Posté le 09-10-2013 à 13:20 |
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MIAM MIAM!... Ce que ça à l'air bon!...Je m'en pourlèche les babines!...Mdr!....Belle recette!...ISA Et merci Sybille |
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renarde répond | Posté le 30-08-2013 à 18:29 |
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| On peut donc manger ce dessert l quel que soit le type de repas ? | |||
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chrysalide85 répond | Posté le 28-08-2013 à 08:50 |
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celà a l'air tout simple, j'essaierai ce wk merci |
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amidaleia répond | Posté le 26-08-2013 à 11:05 |
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| Simple et efficace ! | |||
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alix2912 répond | Posté le 25-08-2013 à 17:32 |
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| Tout le monde adoré cette recette rapide et rafraîchissante | |||
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NICOLE19 répond | Posté le 24-08-2013 à 20:21 |
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| je vais essayer demain j'irais chez Picard acheté des fruits surgelés. | |||
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KATE08 répond | Posté le 24-08-2013 à 20:08 |
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| C'est très bon, je la fais souvent. | |||
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gigusse répond | Posté le 24-08-2013 à 17:51 |
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| Ca marche aussi très bien avec des abricots bien mûrs qu'on a congelés. J'ajoute une tombée de crème de soja pour rendre plus onctueux. Et c'est unr recette idéale pour 1 personne seule. commentaires. | |||
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anouchka3385 répond | Posté le 24-08-2013 à 11:04 |
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merci Sybille elle tente bien |
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mllm répond | Posté le 24-08-2013 à 09:21 |
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| Des recettes toutes simples, comme je les aime ! A tester d'urgence avec les enfants ! Merci Sybille | |||
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Marie29300 répond | Posté le 23-08-2013 à 11:28 |
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Comme il fait chaud (même dans le Finistère !) je vais tester la recette dès ce midi. Merci Sybille |
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jog29x répond | Posté le 23-08-2013 à 09:22 |
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| Merci Sybille pour cette petite douceur rafraichissante et .... facile à réaliser ! | |||
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gemaam répond | Posté le 23-08-2013 à 09:13 |
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| j'ai ramassé des mûres dans mon jardin et je les ai congelées il n'y a plus qu'à faire la recette merci | |||
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GHISLAINE_101 répond | Posté le 23-08-2013 à 08:20 |
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| Je vais essayer merci | |||
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GHISLAINE_101 répond | Posté le 23-08-2013 à 08:20 |
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| Je vais essayer merci | |||
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martinevass répond | Posté le 22-08-2013 à 23:41 |
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| Très appétissant, je vais essayer. Merci | |||
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Charlotte-49 répond | Posté le 22-08-2013 à 22:28 |
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| C'est une bonne idée de dessert facile à faire Merci! Sybille | |||
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soso94510 répond | Posté le 22-08-2013 à 19:01 |
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J'adore le goût du yaourt soja avec le sirop d'agave, en plus ça à l'air super facile comme recette |
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kubpas répond | Posté le 22-08-2013 à 17:42 |
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Super, Merci, je vais le faire pour demain bises pascale |
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dinky-belle répond | Posté le 22-08-2013 à 16:19 |
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Il fait chaud en ce moment .J'ai des framboises du jardin. Un bon dessert pour moi. Merci . |
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