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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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La règle des 5 minutes par jour... Engagez-vous pour réussir ! |
21-juin-2012 |
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Bonjour à toutes et à tous,
En vous inscrivant sur le programme Montignac, je me suis engagé à vous livrer toutes mes astuces, mon savoir, mes connaissances au niveau de la diététique, etc. Et pour cela, j'ai fait en sorte de vous offrir tous les outils qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur : le carnet minceur, les questions diététiques, la courbe de poids, etc.
Bien entendu, pour que vous puissiez atteindre votre poids idéal, j'ai besoin de VOUS ! C'est pourquoi aujourd'hui je vous invite à vous engager à suivre : La règle des 5 minutes par jour
Qu'est ce que c'est ?
En vous engageant à suivre la règle des 5 minutes par jour, vous augmentez vos chances de réussir. Pour cela, il vous suffit de prendre un minimum de 5 minutes par jour pour réaliser les 3 étapes suivantes :
Bien entendu, si à la suite de ces trois étapes vous avez des questions, alors n'hésitez pas à me contacter via l'outil "Questions presonnelles", dans la rubrique "Outils".
Et vous, à quelle heure vous engagez-vous à prendre ces 5 min par jour ?
Amicalement,
Sybille Montignac Diététicienne diplômée d'Etat |
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| › Lire les commentaires (5) | |
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Toutes les réponses à cet article : |
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sarahlequellec répond | Posté le 06-07-2012 à 12:16 |
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| Un grand bravo à toutes pour cet engagement important ! | |||
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Bobinette1 répond | Posté le 24-06-2012 à 12:33 |
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| Moi aussi je prend plus de 5 min le matin, pendant mon petit déjeuner pour lire la session du jour et remplir mon carnet minceur. Cela me motive et me soutien pour la journée. C'est une belle façon de ne pas se sentir seul de voir que beaucoup d'autres personnes on adopté la même méthode que moi. Merci pour ce site. | |||
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vivine678 répond | Posté le 22-06-2012 à 22:43 |
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| Bonjour Sybille, Je prends plus de 5 minutes tous les matins lire la session du jours,regarder si il y a de nouvelles recettes,des messages des amis du site(sauf hier) Je peut dire que c'est un réel soutien pour moi et ça me motive.J'ai perdu 8 kg en 3 mois,je me sens bien et là je suis en vacances chez ma fille et je ne veut pas lâcher prise,malgré les :oh,tu peut en manger pour une fois..... Je me connais trop pour savoir que si je lâche,je suis perdue;un écard en entraine un autre et ainsi de suite,alors je tiens bon en me faisant plaisir a la façon Montignac. Merci Sybille pour votre soutien. | |||
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sarahlequellec répond | Posté le 22-06-2012 à 10:29 |
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| Bravo Marie-Laure :) Avez-vous tous 5 minutes par jour pour votre santé ? Moi oui, c'est le matin, pendant mon petit déjeuner ! Et vous ? | |||
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cecileneuville répond | Posté le 22-06-2012 à 06:58 |
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| Bravo Marie-Laure ! Tu es sur la bonne voir vers l'atteinte de ton objectif minceur ! Bravo pour la marche et l'équilibre alimentaire en famille :) Continue comme ça ! :) Cécile Neuville, psychologue à votre écoute sur la Méthode Montignac | |||
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marielaurepayenchet répond | Posté le 21-06-2012 à 21:13 |
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| bonjour c est marie laure voila 4 jours de methode montignac toutse passe bien meme ma fille et mon mari mange comme moi hier j ai marche pendant 10 km contente de raconter a mon amie mes nouveaux repas merci a bientot | |||
