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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
![[no image]](/img/minisite/296698big.jpg)
Hydratez-vous !!! |
2-juillet-2015 |
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Difficile d’éviter le sujet en ce début d'été. Voici donc mes conseils pour vous hydrater tout en respectant les principes de la méthode Montignac :
L’été est bel et bien arrivé alors pensez à bien vous hydrater, cela participe à l'élimination et à votre bien-être quotidien ! :-) Très bon début d'été à toutes et à tous ! |
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| › Lire les commentaires (6) | |
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Toutes les réponses à cet article : |
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nivanuatu répond | Posté le 01-08-2015 à 16:10 |
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Il est vrai qu'un thé vert nature ayant infusé 20 minutes avec une eau, au départ, à 70° C, c'est parfait pour se désaltérer aussi bien en été qu'en hiver. Par contre jamais de lait, éventuellement du citron, mais pour moi le mieux c'est nature. |
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rina1950 répond | Posté le 07-07-2015 à 16:20 |
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| Je bois du thé vert que je laisse refroidir et je bois aussi des tisanes car j'ai du mal à boire beaucoup d'eau | |||
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Adrien-Equipe répond | Posté le 06-07-2015 à 11:06 |
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| Merci Sybille... Il est vrai qu'il est important de bien s'hydrater par les chaleurs actuelles. Pensez à bien boire régulièrement. | |||
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bahbel répond | Posté le 04-07-2015 à 22:25 |
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| @CHANTAL2016, le thé vert seul est peu excitant, par contre avec la menthe s'est un peu plus excitant, en tout cas moins que le café | |||
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Rouky95 répond | Posté le 03-07-2015 à 14:08 |
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Merci beaucoup Sybille pour ces suggestions , très bonnes idées car juste de l'eau sans arôme je me tanne très vite et donc boit pas assez Encore merci ;)) |
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CHANTAL2016 répond | Posté le 03-07-2015 à 10:24 |
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| Bonne idée pour le thé vert ,mais n'a-t-il aucun pouvoir excitant? | |||
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bahbel répond | Posté le 03-07-2015 à 08:34 |
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| Personnellement, c'est thé à la menthe bien frais et eau de source | |||
