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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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Plaisir et gourmandises pour la Saint Valentin |
8-fevrier-2017 |
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 Seul(e) ou en couple, pourquoi ne pas réaliser un bon cheesecake au chocolat pour fêter Valentin ou tout simplement profiter de cette occasion pour se faire un petit plaisir autorisé ! Cette recette sera autorisée dans le cadre d’un repas PL.
Temps de préparation : 30 minutes
Ingrédients (pour 6 personnes) :
Pour le fond : - 1 oeuf
Préparation :
Dans un saladier, battez l’oeuf en omelette et ajoutez le cacao, la poudre d’amande et le sucre de coco. Dans un moule à tarte aux bords hauts, étalez ce mélange à la spatule et enfournez 15 minutes jusqu’à ce que la pâte soit légèrement dorée. Séparez les blancs des jaunes. Faites fondre le chocolat. Vous pouvez décorer ce gateau de copeaux de chocolat noir avant de servir. |
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