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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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Régalez-vous avec les fruits de l'été |
10-juillet-2018 |
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Ca y est : les fortes chaleurs tant attendues, synonymes de vacances pour certain(e)s sont là. Et avec elles, les délicieux fruits de l’été !
Plus sucrés et juteux que jamais, les fruits de la période estivale suffisent à eux seuls à apporter une touche rafraîchissante et gourmande en fin de repas. Sans compter ces fameux sorbets IG bas que l’on peut confectionner avec les fruits de saison ! Je vous propose d’ailleurs, pour mon prochain article blog, de partager avec vous une recette de sorbet maison, déclinable à l’infini selon vos envies. Qu’en dites-vous ? En attendant, faisons un petit tour d’horizon des fruits de l’été dont vous allez pouvoir vous régaler tout en suivant votre programme Montignac :
Les fruits du mois de juillet :
A IG compris entre 35 et 50 : pour les repas GP uniquement :
Les fruits du mois d’août :
A IG compris entre 35 et 50 : pour les repas GP uniquement :
Les fruits du mois de septembre :
A IG compris entre 35 et 50 : pour les repas GP uniquement Rendez-vous dans le prochain article blog pour découvrir La recette des sorbets IG bas pour vous faire plaisir sans vous en mordre les doigts ! Très bel été à tous et à toutes !
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| › Lire les commentaires (8) | |
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Toutes les réponses à cet article : |
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lasof1 répond | Posté le 14-11-2020 à 08:45 |
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Bonjour, Pourquoi retrouve t on la figue dans les deux listes les les-de 35et les +de 35 ???? |
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Michmich75116 répond | Posté le 27-09-2018 à 20:00 |
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| Pour les fruits de septembre les figues et les fruits de la passion figurent dans les fruits à indice glycérique < 35 et compris entre 35 et 50 . De quelle catégorie spontanée ils partis? | |||
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Elie-Micka répond | Posté le 10-09-2018 à 07:24 |
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| On a vraiment le choix et c' est bien car j 'adore les fruits | |||
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Elie-Micka répond | Posté le 06-09-2018 à 08:18 |
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| cela m ' intereese car j' aime beaucoup les fruits | |||
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roger2901 répond | Posté le 04-09-2018 à 17:28 |
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Mon Cher Adrien, Quand tu nous dis que tu es fan de pêches, combien en manges-tu par jour? |
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photochristian répond | Posté le 31-08-2018 à 08:33 |
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| pour cause de budget, je ne peu pas acheter les 3/4 des fruits nommés | |||
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bigornette_2 répond | Posté le 07-08-2018 à 20:57 |
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Merci pour toutes ces informations imagéeset bien utiles. j'ai hâte de connaitre le secret des sorbets. j'aimerai faire de la confiture avec de l'agar agar et du fructose ou de la stevia ou du sucre de coco, auriez vous une recette facile? Merci d'avance Bigornette_2 |
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nanette_0 répond | Posté le 18-07-2018 à 18:47 |
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| bonjour ,où peut-on voir les articles blog merci | |||
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Adrien-Equipe répond | Posté le 13-07-2018 à 05:24 |
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| Moi qui suis fan des pêches... je suis servi ! :) Merci | |||
