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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
![[no image]](/img/minisite/296698big.jpg)
Ma recette de la semaine : Tian à la provençale |
11-juillet-2013 |
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Bonjour, Laissez vous tenter par ce plat composé de légumes qui vous enchantera à coup sûr par ses parfums et ses saveurs ! (recette adaptée à tous les repas : GP et PL)
Marche à suivre : |
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| › Lire les commentaires (17) | |
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Toutes les réponses à cet article : |
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Mijeane répond | Posté le 11-08-2013 à 13:53 |
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Donc j'en déduit que même en GP on peut utiliser un peu d'huile d'olive. Ca ouvre des perspectives. Je vais essayer la recette et la prévoir le soir avec un plat de pâtes par exemple. |
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jollyclem répond | Posté le 10-08-2013 à 11:36 |
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| très bon, un petit doute en préparant cette recette car je n'aime pas trop les aubergines mais finalement c'est un régal. J'ai juste rajouter un steak pour mon ami. | |||
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misslaulau répond | Posté le 16-07-2013 à 09:17 |
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| Un vrai régal cette recette | |||
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marie195601 répond | Posté le 15-07-2013 à 14:40 |
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| Recette réalisée plusieurs fois depuis le début de mon programme le 06 mai et appréciée par toute la famille!! | |||
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nicole_33760 répond | Posté le 15-07-2013 à 07:29 |
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| très bon car j'adore les tomates et les courgettes,mais je ne vais pas mettre des herbes de provence car je n'aime pas trop sa. | |||
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oriana13 répond | Posté le 15-07-2013 à 07:12 |
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| un délice | |||
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alex-59 répond | Posté le 14-07-2013 à 16:26 |
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| c'est très bon | |||
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myrlau répond | Posté le 12-07-2013 à 23:24 |
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| Recette testée et appréciée par tous, à faire et à refaire sans hésitations... une "valeur" sûre. | |||
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kubpas répond | Posté le 12-07-2013 à 11:05 |
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| fait et Re fait, un délice Merci | |||
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Charlotte-49 répond | Posté le 12-07-2013 à 10:27 |
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| Déjà cuisiné.....facile à faire....et délicieux !!!! | |||
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LojuManu répond | Posté le 12-07-2013 à 09:33 |
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| humm ca doit être bon ça ! | |||
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bahbel répond | Posté le 11-07-2013 à 20:22 |
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| Je l'ai fait plusieurs fois c'est excellent et ça tiens bien au ventre... | |||
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jog29x répond | Posté le 11-07-2013 à 19:22 |
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Cette recette savoureuse et pleine de bons légumes de saison paraît .... simple à réaliser!! je tente de la réaliser ce WE |
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lilisaine répond | Posté le 11-07-2013 à 18:27 |
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| super, j'avais l'image en tête mais pas le nom de la recette, maintenant je sais que ça s'appelle un tian ! | |||
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JJ31 répond | Posté le 11-07-2013 à 14:43 |
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| Que de bonnes choses en perspective | |||
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philo77 répond | Posté le 11-07-2013 à 14:27 |
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| J'en salive déjà, je dois absolument faire cette recette pour ce soir, il faut juste que j'aille acheter les ingrédients nécessaires. Hummm miam miam je vais me régaler. | |||
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calixounette16 répond | Posté le 11-07-2013 à 13:39 |
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| Déjà cuisiné ! c'est excellent | |||
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anouchka3385 répond | Posté le 11-07-2013 à 11:49 |
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| j'en ai l'eau à la bouche.... | |||
