Je visionne ma vidéo de coaching tous les jours

Je visionne ma vidéo de coaching tous les jours	13-mai-2007

Catégorie : UTILISATION DES OUTILS Difficulté : ♦ Les sessions de coaching : la clé n°2 de votre réussite ! Chaque jour, grâce aux vidéos de coaching, votre coach vous transmet tous ses meilleurs conseils en nutrition et toutes ses astuces minceur. Vous recevez une nouvelle session chaque jour abordant un thème différent. Visionnez-la dès que vous avez un court moment pour découvrir ces mines d’informations ! Déterminez une heure à laquelle vous êtes disponible tous les jours et prenez 5 minutes pour visionner votre session de coaching : c’est votre RDV minceur quotidien. Si vous avez la moindre question, sollicitez l’équipe diététique. Participez au prochain tchat diététique. Tous les défis minceur

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Toutes les réponses à cet article :

	florence207 répond	Posté le 22-07-2022 à 14:22
Je regarderez le plus souvent possible les vidéo, pour avoir des aides et mon suivi
	Sasienne répond	Posté le 10-06-2021 à 20:11
je la visionne mais je ne savais pas qu il fallait l enregistrer et je ne sais pas faire
	NAT_01540 répond	Posté le 12-03-2021 à 17:49
Je la regarde tous les matins avant de me lever
	kat2011 répond	Posté le 05-12-2020 à 09:52
la premiere semaine ,je ne les ai pas visinne correctement tous les jours mais là ça y est .Je me pose 10 mns et je regarde la video
	coco30240 répond	Posté le 26-11-2020 à 07:35
je regarde la vidéo tous les matins
	GHYSY répond	Posté le 07-11-2020 à 09:14
JE REGARDE CHAQUE JOUR
	nat6668 répond	Posté le 28-08-2020 à 06:27
Je la visionné tous les matins mais comme d'autres personnes je ne validation pas cette lecture tous les jours. Je vais m'efforcer d'y penser
	bibi_1978 répond	Posté le 29-06-2020 à 14:44
Je la regarde chaque matin :)
	polo_0 répond	Posté le 06-06-2020 à 08:57
je regarde chaque jour mais pourquoi enregistrer
	Chanchan_166 répond	Posté le 07-05-2020 à 15:49
Depuis 10 jours au moins, je la regarde tous les matins mais je viens seulement de me rendre compte qu'il fallait cliquer pour enregistrer . J'ai cru bêtement qu'il suffisait de la regarder pour que ce soit automatiquement enregistré!!!!!
	Sibrume répond	Posté le 04-05-2020 à 11:23
Je vais regarder cette video le plis souvent possible
	GuylainAnnette répond	Posté le 21-03-2020 à 21:49
je regarde chaque matin
	gpp92 répond	Posté le 10-03-2020 à 10:14
Tous les jours je regarde la session du jour en vidéo? Toujours instructif
	Nath2068 répond	Posté le 18-01-2020 à 08:39
Je regarde le vidéo tous les matins dès mon reveil. C'est un rituel
	malou33000 répond	Posté le 12-12-2019 à 11:26
Je regarde la video tous les jours quand je me lève
	naty_amour répond	Posté le 10-12-2019 à 19:19
je regarde la vidéo le matin en déjeunant
	gaet_76 répond	Posté le 29-11-2019 à 14:39
Je visionne avec plaisir la vidéo chaque matin, au réveil, tout en sirotant mon café (sans sucre, il a + de goût) !
	Elsa_276 répond	Posté le 16-09-2019 à 08:43
je la visionne tous les jours sur mon ordi, le matin
	tala23 répond	Posté le 24-08-2019 à 17:51
je regarde la vidéo tous les matins
	Ilonna répond	Posté le 31-07-2019 à 09:33
Je regarde la vidéo tous les matins en prenant mon café
	LOUISE25061958 répond	Posté le 04-06-2019 à 09:42
je vais regarder la video chaque matin
	luciber répond	Posté le 24-05-2019 à 16:33
je la cherche
	luciber répond	Posté le 24-05-2019 à 16:32
je la cherche
	Paule678 répond	Posté le 23-03-2019 à 10:54
Je regarde la vidéo tous les jours avec beaucoup d'attention. Merci
	JOSY0147 répond	Posté le 07-02-2019 à 15:38
Je regarde la vidéo ts les jours
	p10969055_HENNETIERMTHERESE répond	Posté le 22-12-2018 à 09:30
je visionne la video tous les matins je ne saute aucun repas je mange au mini 1 fruit par jour
	alejeune répond	Posté le 09-12-2018 à 09:24
Je visionne tous les jours
	laurence60959 répond	Posté le 16-11-2018 à 15:22
je regarde la vidéo tous les matins
	Tess0608 répond	Posté le 08-11-2018 à 19:51
Je regarde la video chaque jour
	Mapomi répond	Posté le 09-10-2018 à 14:10
Oui, je regarde la vidéo tous les jours.
	corinne83500 répond	Posté le 02-10-2018 à 22:48
Depuis le 24 septembre (premier jour) je regarde la video, j'ai repris le sport l'aquarunning le mercredi sour et si je peux l'aquabike le vendredi. Le tout est super...je me sens super bien et motivee a fond....
	Leabel_minceur répond	Posté le 20-09-2018 à 13:20
oui je regarde la vidéo tous les jours
	Elie-Micka répond	Posté le 06-09-2018 à 08:22
oui je lis la video tous les matins après mon petit dèj
	desined répond	Posté le 04-08-2018 à 08:24
Je visionne tous les jours ...et ça, c'est le plus facile à faire !
	Pierrette1951 répond	Posté le 09-04-2018 à 09:28
Oui je visionne car c'est très subjectif ( dans le bon sens du terme) .Breve et mesurée la vidéo ne prend pas la tête et permet un accompagnement sensible. Fin de ma première semaine, j'ai perdu 1.7Kg. Par contre je ne respecte pas toujours les plans repas dans la compo des menus, dans les convergences OUI! Je ne grignote plus, mais là, justement je me remémore la vidéo pour tenir. Bonne semaine à tous!
	Lilimarie68 répond	Posté le 04-03-2018 à 09:25
Je visionne la vidéo tous les deux jours mais je mets mon mental à contribution et je respecte le programme sans fléchir. Le plan repas est super , pas besoin de réfléchir longtemps à la composition de mes menus et je me sens très bien. Je suis très contente de ma première semaine
	Licar répond	Posté le 03-01-2018 à 19:14
Oui c'est sympathique de visionner la vidéo, qui nous permet de réaliser ce que nous devons faire
	Emmy40 répond	Posté le 15-10-2017 à 10:18
Bonjour, depuis 3 semaines je commence ma journée en regardant la vidéo Un boost mais aussi une mine d'informations , je continue sans hésiter Bonne journée à tous
	TomDollyLulu répond	Posté le 10-10-2017 à 16:58
Bonjour je commence ma journée en regardant la vidéo, comme ça je me sents soutenue. Merci et bon courage à tous.
	charmotte007 répond	Posté le 14-09-2017 à 23:32
Même si j'ai oublié de cliquer je regarde la vidéo chaque jour, et j'ai pris l'engagement de marcher au moins 30 mn par jour pendant 30 jours. Je m'y tient ( une tite pointe d'orgueil à tenir ma promesse ) Tout se passe bien. Bon courage à toutes et à tous.
	henri14400 répond	Posté le 03-07-2017 à 23:42
oui je llis la vidéo tous les jours
	Loyse répond	Posté le 01-05-2017 à 12:08
je la visionne tous les jours pendant mon petit déjeuner et cela me donne du courage pour continuer
	gigi_578 répond	Posté le 27-04-2017 à 08:27
oui je llis la vidéo tous les jours
	lucyyyyyyyyyy répond	Posté le 15-04-2017 à 19:10
Je-la-visionne-tous-les-jours.j-en-suis-la-dixième-semaine,et-j-ai-perdu--4k.Ce-que-je-voulais!Maintenant,je-suis-en-phase-IIParfois,il-y-a-trop-au-menu-pour-moi.Mais,c-est-bizarre: les-mensurations-restent-fort-stationnaires,surtout-la-taille,-les-hanches-et-les-cuisses-ont-perdu-2cm
	effelant répond	Posté le 19-03-2017 à 08:05
Je visionné tousur les jours je en suis à la 3eme phase et j'ai perdu 3kg6 c'est bien et je grignoter plus. Super
	p10110915_Agnes répond	Posté le 27-02-2017 à 08:08
J'ai perdu le premier mois en décembre et depuis plus rien je fais le yoyo il y a un blocage. Je essai de suivre le programme je me sens bien mais je suis déçu de ne pas maigrir. Pour respecter le programme c'est très dur car je n'utilise que des produits de saison et je trouve que ce n'est pas toujours le cas dans les menus
	jeanclaude5 répond	Posté le 25-02-2017 à 05:01
Je ne suis pas le programme alimentaire c est trop compliqué pour moi Je respecte les consignes les igg bas Ça marché pour moi J ai commencé le 13 février -4 kg à ce jour je suis satisfaite Bon courage à tous et toutes
	CoEmy répond	Posté le 26-01-2017 à 08:10
Bonjour, J'ai la même vidéo depuis lundi. Est-ce normal ?
	yves972 répond	Posté le 19-01-2017 à 08:50
bonjour,j'ai commencé lundi 16/1/17 j'ai perdu 1 kg je suis le plan des repas sans rien changé à par le foi de génisse que je n'aime pas je l'ai remplacée par le foi de veau je me sent légère pas de ballonnement très contente de ce programme merci à Cibile M plein de bisous...
	yves972 répond	Posté le 19-01-2017 à 08:50
bonjour,j'ai commencé lundi 16/1/17 j'ai perdu 1 kg je suis le plan des repas sans rien changé à par le foi de génisse que je n'aime pas je l'ai remplacée par le foi de veau je me sent légère pas de ballonnement très contente de ce programme merci à Cibile M plein de bisous...
	live répond	Posté le 20-06-2016 à 08:35
4è semaine et rien perdu. Enfin, je commençais à desesperer de lire tous ces commentaires où tout le monde maigrit sauf moi. Je viens de lire que je ne suis pas la seule, ce ne pas pour autant que je suis contente au contraire, car je le suis tr`s bien. Je continue a ne pas pourvoir inscrire les repas du jour, la page n'est plus disponnible, y-a-til une autre rubrique pour pouvoir le faire? Merci
	live répond	Posté le 16-06-2016 à 09:34
Je la visionne tous les jours, mais je ne trouve plus la page où j'inscrivais les repas que je prends à la place du menu suggeré du jour, pour contrôler les équivalants. Pouvez-vous m'aider? Merci
	Renatta34 répond	Posté le 07-06-2016 à 19:56
Bernard s'en sort super bien, ça prouve que l'on peut y arriver ! Cela me motive, c'est ma première semaine!
	fmvmart répond	Posté le 23-04-2016 à 11:03
bravo Bernard Vous avancez bien dans votre démarche, bon courage, à vrai dire cette façon de se nourrir est facile et nous sommes bien soutenus. Je me sens plus résistante que lorsque je faisais de la mal bouffe. Mieux vaut perdre tranquillement sans stresser que de mettre son organisme en carence. cette façon de prendre soin de soi avec Montignac devient normale et l'organisme l'accepte c'est le plus important. Merci du courage que vous nous donnez. Bonne suite à tous .
	annick_504 répond	Posté le 19-03-2016 à 08:31
je suiis le programme et je grossie de 4kg
	ENavez répond	Posté le 01-03-2016 à 09:42

	LINDAT5 répond	Posté le 03-01-2016 à 00:23
je suis très contente de suivre la MM. j'y viens souvent tous les jours. J'écoute la vidéo de Sibylle. j'ai du mal à me repérer mais j'essaye de faire le mieux possible. J'ai commencé le 7 novembre avec 86 kilos et je suis maintenant à 83,200. ça décents doucement mais je prendrai le temps qu'il faut. merci
	gis41 répond	Posté le 05-09-2015 à 14:51
gis.41 Je suis en 11 ème semaine, j'ai perdu 4,6 KG , C'est l'été et j'ai fait des écarts : les invitations, surtout les desserts même léger. A lors je me recentre maintenant Merci à la M.M.
	gruyere répond	Posté le 18-08-2015 à 06:21
bon jour à tous moi je suis à la 5 ième semaine 2 kg 800 pour moi c'est bien je vais continuer sur ma lancée
	Bernard_2014 répond	Posté le 11-07-2015 à 09:24
voilà 12 mois se sont écoulés j'ai perdu 36.5 kg je suis enfin descendu en dessous de 100 kg je continu car j'ai encore 10 kg a perdre pour mon objectif mais même si j'en perd un peu plus je ne dis pas non j'ai décidé de manger ma phase 1 a vie car ça me suffit largement et je me sent en pleine forme je trouve avoir trouver la façon de vivre agréablement et de manger sainement MERCI LA MM
	Nini143 répond	Posté le 17-06-2015 à 07:36
Je suis en semaine 29 perdu 6kg500 je perd doucement mais sûrement cela me convient il me reste 3 kg 500 à éliminés même si parfois je fais des écarts je maîtrise pour ne pas reprendre merci la méthode montignac 👍? car de tout les éégimes que j'ai pu faire c'est celui ci qui me correspond le mieux bonne jourééeàà tous🐥??
	cerise59133 répond	Posté le 02-06-2015 à 11:35
bravo à vous bernard, se sont des personnes comme vous qui me conforte dans l'idée de continuer, car sinon je pense que j'aurai déja abandonner, mais j'aime savoir ce qui ne marche pas et trouver une solution, ensuite si c'est incompatible avec ma vie ou ma façon de voir les choses et bien je changerai, mais pour l'instant pour m'aider à tenir le coup merci
	Bernard_2014 répond	Posté le 30-05-2015 à 08:57
bonjour Sybille et toute l'équipe, Mon commentaire est rès simple 48 semaines perte 33.5 kg que demander de plus OUI perdre encore 10 kg c'est ça mon reve et passer en phase 2. Je ne vous remercierais jamais assez pour m'avoir appris à rmanger MM bonne journée
	Bernard_2014 répond	Posté le 25-04-2015 à 07:55
je ne fais pas beaucoup de commentaire mais je viens tous les matin de plus je parcours beaucoup le forum je fais partit de plusieur groupes je crois être apprecié par mes amies et amis et je me conforme ala MM . à ma 43° semaine j'ai perdu 29.5 kg , de 1 kg par semaine les 14 premiers mois je suis passé a 500gr par semaine je pense que mon corps s'est régularisé ainsi donc je fais avec.Ca durera un peu plus longtemps que je pensé mais j'arriverrais quand même à mon but des 90 kg, au cours du mois de juin je renouvellerais mon abonnement.Merci Sybille.
	roserouge7 répond	Posté le 22-04-2015 à 10:06
BRAVO
	Bernard_2014 répond	Posté le 16-03-2015 à 15:32
je termine ma 37° SEMAINE j'-ai perdu 60% de mon objectif soit sur 45 kg à perdre j'ai perdu 27.3 kg es- ce bien, passable, ou très bien.Je voudrais bien savoir.merci
	Bernard_2014 répond	Posté le 17-11-2014 à 11:02
20° semaine j'ai perdu 600 gr donc42 % de mon objectif en tout en 20 semaines 19.1 kl perdus
	Bernard_2014 répond	Posté le 08-11-2014 à 08:42
j'ai perdu 900 gr
	Bernard_2014 répond	Posté le 01-11-2014 à 11:22
j'ai reperdu mes 300 gr mon corps est fou fou il ne sait pas en ce moment ce qu'il doit faire on motive et on continu MM à fond
	Bernard_2014 répond	Posté le 25-10-2014 à 08:52
cette semaine je n'ai pu assister à la conférence en plus j'ai repris 300 gr mais je motive quand même car je sais que les paliers que j'ai fais en grossissant sont dur à passer enfin je le crois, je vous ais demandé de vérifier mon carnet minceur afin de savoir si je doit changer quelque chose merci SYBILLE et la MM.
	Bernard_2014 répond	Posté le 18-10-2014 à 08:28
je ne viens qu'une fois par semaine mais je visionne tous le matin la video de SYBILLE il reviens des fois les mêmes conseils mais il y en a d'autres très intéressantes sur le pain par exemple j'achève ma 16° semaine avec 1.6 kl en moins mieux que la semaine dernière .MERCI MM
	Bernard_2014 répond	Posté le 01-10-2014 à 10:36
BONJOUR la session est redevenue normale les dix réglements pour m'aigrir sont entré dans ma tête ça fait plusieurs fois que je les entends et je les ai dans mon carnet coaching que j'ai imprimé dès le début merci MM
	Bernard_2014 répond	Posté le 30-09-2014 à 11:40
pas pus voir pour la patisserie panne de la session
	Bernard_2014 répond	Posté le 21-09-2014 à 14:48
bon dimanche SYBILLE ET TOUTE L'EQUIPE
	Bernard_2014 répond	Posté le 18-09-2014 à 17:43
merci pour la réponse hier en conférence je continu ma phase 1 tant que je n'ai pas atteint 90 kl
	Bernard_2014 répond	Posté le 16-09-2014 à 10:30
je m'aperçois qu'à parti de la 13° semaine nous passons en phase 2 et je crois que je dois continuer les mêmes menus de la phase 1 tant que je n'aurai pas atteint mon but des 90klg je poserais la question en conférence mercredi soir
	Bernard_2014 répond	Posté le 12-09-2014 à 10:55
Désormais mon carnet de coaching minceur est devenu ma bible de la MM IG petit bonus me guide pour les repas GP et PL j'ai acheté des ustensiles en céramique et je cuisine sans gras soit à la tomate ou à la crème de soja ou grillé ou en papillote .J'utilise l'huile d'olive pour les crudités. Je marche environ 1 h par jour et je me sens en pleine forme et j'ai des amies merveilleuses tel que Charlotte qui me guident vers la victoire.@+
	gege61 répond	Posté le 06-09-2014 à 09:47
il est vrai que je ne le fait pas systematiquement mais je vais prendre de bonnes résolutions.
	mounette66 répond	Posté le 02-09-2014 à 21:38
tous les jours matin ou soir selon mes disponibilités
	francoise-75 répond	Posté le 11-08-2014 à 19:35
je lis la session coaching tous les matins dans le métro vers 8h20. Puis le soir, lorsque je rentre vers 19h, 19h15, je regarde la vidéo, je remplis mon carnet minceur, je lis les mails qu'Adrien envoi avec ses questions, mais je reconnais que je ne suis pas très intéressé. je préfèrerais parler en direct avec lui. mais bon c'est le "jeu". Je suis très motivée et j'essaie de suivre au mieux les repas. A bientôt Françoise
	lamie2 répond	Posté le 05-08-2014 à 16:26
tous les matins je visionne la vidéo,regarde le plan des repas, sois je les suis, soit je remplace par des équivalences
	Leti34_belle répond	Posté le 27-07-2014 à 10:26
je m engage a la regarder tout les matins ! jusqu' a présent je lisais juste le coaching du jour
	lamie2 répond	Posté le 22-07-2014 à 17:40
1er réflexe le matin visionner la vidéo , regarder le menu du petit déjeuner et c'est parti.
	sybaris répond	Posté le 17-07-2014 à 07:45
c'est la première chose que je fais le matin en me levant.a
	p7609473_jeaninecarcaillon répond	Posté le 12-07-2014 à 10:56
Cest mon reflex du matin, je n en ai pas raté une seule
	Bernard_2014 répond	Posté le 01-07-2014 à 11:31
je passe toutes les matinées sur le programme car il y a tellement a voir après le coaching
	Charlotte-49 répond	Posté le 11-06-2014 à 20:49
je la visionne tous les jours @+
	334650_Lucile répond	Posté le 03-06-2014 à 22:30
Ecrivez ici vos commentaires. Je l
	bacoul répond	Posté le 23-05-2014 à 13:43
Je la visionne tous les jours sur mon ordi, le matin.
	isa-n-59 répond	Posté le 22-05-2014 à 12:43
je la visionne sur mon téléphone portable à mon réveil tous les jours

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