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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
![[no image]](/img/minisite/296698big.jpg)
Je finis mon repas par un laitage et/ou par un fruit |
13-mai-2007 |
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Catégorie : NUTRITION Difficulté : ♦
Pour beaucoup, il n’est pas toujours simple de trouver le temps de faire un véritable repas, qui plus est le midi en semaine. Prendre l’habitude de finir chacun de ses repas par un laitage ou un fruit est une astuce simple pour équilibrer davantage son menu. Les fruits, riches en fibres et les laitages, riches en protéines, sont par ailleurs de précieux alliés pour éviter les redoutables petits creux.
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Toutes les réponses à cet article : |
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ancamarinela répond | Posté le 22-01-2016 à 04:04 |
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| on mange pas des fruits apre un repas pl car l estomac est en digestion et ca produit le ballonement,,,,,,,c est ca que sybille disait autre fois | |||
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gygy33 répond | Posté le 26-08-2015 à 21:58 |
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| Repas du soir terminé par un brugnon | |||
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mapacrassous répond | Posté le 25-08-2014 à 14:57 |
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| comme cela est prévu par le menu ;-) | |||
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chris-5427 répond | Posté le 06-08-2014 à 08:33 |
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comme indiqué dans le menu |
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arbea répond | Posté le 03-06-2014 à 18:53 |
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| repas de midi terminé par une pomme et pour le soir yaourt de brebis. | |||
