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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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Avec la méthode Montignac, l’effet yoyo n’existe pas ! |
2-juillet-2009 |
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L'effet yoyo est la conséquence inévitable des régimes déséquilibrés, ce qui est le cas du régime hypocalorique (qui est restrictif) et du régime hyperprotéiné (qui est un régime d'exclusion). L'organisme subit de telles frustrations pendant le régime qu'il se produit un « effet rebond » dès que l'on arrête. L'organisme qui a fait l'objet de privations durant le régime n'a en effet de cesse que de reconstituer ses réserves. L'effet yoyo est donc systématique avec ce type de régime, des lors que l'on remange normalement La méthode Montignac étant le seul régime parfaitement équilibré, sans restriction ni exclusion, l'organisme ne subit ni frustration, ni privation étant alimenté normalement. Il n'y a donc aucun effet rebond au moment de la stabilisation ce qui en fait le seul régime sans risque d'effet yoyo. |
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Toutes les réponses à cet article : |
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bahbel répond | Posté le 23-06-2013 à 11:52 |
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| Pas de restriction ça fait du bien... | |||
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balan_mcd répond | Posté le 03-11-2009 à 16:09 |
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| Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder... | |||
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_180478_pabla répond | Posté le 08-10-2009 à 10:18 |
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| Vous dites que l'effet yoyo n'existe pas. Pourquoi à ce jour et en 4 jours je remonte à 70.5 au lieu de perdre encore du poids? | |||
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camilledu25 répond | Posté le 19-08-2009 à 08:27 |
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| et pendant le régime est ce normal que l'on reprenne du poids aun moindre écart est ce parce que je n'en suis pas encore a ma phase de stabilisation? | |||
