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Blog Montignac

Le blog de Sybille Montignac

Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.

Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !

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    La méthode Montignac prônée par les politiciens !

     14-decembre-2010

    Bonjour à toutes et à tous,


    Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous une vidéo des Guignols de l'info !


    Durant les premières minutes, François Hollande (du moins sa marionnette) évoque clairement que la méthode Montignac n'entraîne aucune frustration et aucune privation contrairement à de nombreux régimes.


    J'en profite pour refaire le point sur les 5 grands avantages de la méthode Montignac, méthode qui à fait l'objet de nombreuses études scientifiques :


    - aucun macro-nutriment n'est supprimé : glucides, protéines et lipides sont présents dans chaque repas dès la phase 1 d'amaigrissement.


    - les meilleurs nutriments sont sélectionnés : bonnes graisses au détriment des mauvaises, glucides à faible IG entraînant une faible réponse insulinique, protéines de bonne qualité et neutres.


    - possibilité de manger des aliments souvent interdits comme le fromage, les viandes, la charcuterie, le chocolat, le foie gras, le champagne ou le vin par exemple.


    - manger à satiété sans notion de restriction quantitative, le tout est de manger des portions « normales ».


    - possibilité de manger au restaurant ou chez des amis sans frustrations.

    Je vous invite à regarder tous les témoignages des membres de la communauté de la méthode Montignac, ICI


    Amicalement,


    Sybille Montignac
    Diététicienne diplômée d'Etat
    Fille du fondateur de la méthode Montignac
    › Lire les commentaires (4)

  • Toutes les réponses à cet article :
     
    LINDAT répond

    Posté le 29-12-2010 à 18:49
    J'aimerais avoir des précisions sur le début d'arthrose. Merci





    LINDAT répond

    Posté le 29-12-2010 à 18:49
    Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...
    LINDAT répond

    Posté le 29-12-2010 à 18:47
    Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...
    cathy_69520 répond

    Posté le 18-12-2010 à 17:37
    Si on a un petit problème de santé (début d'arthrose)que faut-il faire?
    AneLorDabo répond

    Posté le 14-12-2010 à 19:19
    Excellent, j'avais vu la vidéo sur Facebook:)) C'est géniale:)

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