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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
![[no image]](/img/minisite/296698big.jpg)
Une envie de fruits de mer, testez cette cassolette de la mer |
8-septembre-2011 |
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 Bonjour à vous toutes et vous tous ! Voilà une recette de fruits de mer en cassolettes, qui va ravir vos papilles tout en conservant votre ligne ! Ces cassolettes de la mer feront également un excellent plat pour un repas de fête ! Ingrédients pour 4 personnes :
- 200 g de Saint-Jacques
Marche à suivre :
Venez partagez toutes vos recettes par ici : Proposer votre recette et discutez cuisine avec tous les Chefs Montignac, sur le forum Recettes Montignac.
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| › Lire les commentaires (3) | |
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Toutes les réponses à cet article : |
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cecileneuville répond | Posté le 10-09-2011 à 17:22 |
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| Bonjour Soferna :) Pour ce type de questions plus personnelles, tu peux utiliser tes questions personnelles, une des diététicennes de l'équipe te répondra dans les plus brefs délais ;) Tu peux sinon participer aux chats interactif avec l'une des diététiciennes une fois par semaine, c'est encore plus rapide pour avoir tes réponses en direct sur toutes les questions que tu peux te poser sur l'aspect diététique ! :) | |||
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sonferna répond | Posté le 09-09-2011 à 10:05 |
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Bonjour, N'étant pas une adepte des champignons, par quoi pourrais-t-on les remplacer ? Merci de vos suggestions. |
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dominiquerivron répond | Posté le 09-09-2011 à 05:25 |
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| Bonjour xori33, Cette recette est adaptée à tous les repas de ton programme. | |||
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xori33 répond | Posté le 08-09-2011 à 15:48 |
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| bonjour Sybille, cette recette tombe à pic, j'avais l'habitude de faire une cassolette de poissons blanc et saumon avec une sauce blanche au safran - et je me demandais comment en faire une maintenant à cause de la farine - voilà que je reçois cette idée - super - ce plat est fortement apprécié par mon et ma belle fille - donc pas de problème elle rentre dans mon livre de cuisine MONTIGNAC - puis-je la faire pour moi en début de programme - merci de tout coeur _ | |||
