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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dmelanie (varaville, 14) | Posté le 24-02-2016 à 18:13 |
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bonsoir , quelqu un serait c est quoi l IG de la ricotta ? je ne trouve dans ma liste . merci |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-10-2016 à 15:39 | ||
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Le fromage à tartine Philadelphia convient effectivement pour un repas PL.
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 13-10-2016 à 11:49 | ||
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En cas de besoin pensez à utiliser le lien Questions Diététiques pour recevoir une réponse sous 48h par Sybille. Voici le lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions
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elise-G5 (PALAISEAU, 91) répond | Posté le 04-10-2016 à 17:08 | ||
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Bonjour,
Est ce que le fromage Philadelphia est gras donc aliment pour repas PL? merci et bonne journée |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 24-08-2016 à 17:42 | ||
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On peut en consommer à condition de supprimer les autres laitages frais de vache de la journée. :)
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ginny1013 (courcellles , 99) répond | Posté le 03-08-2016 à 21:02 | ||
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c'est un fromage à base de lactosérum .
Donc insulinogène si j'ai bien compris! Je suis étonnée que l'on puisse en consommer |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 04-03-2016 à 11:44 | ||
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La Ricotta a effectivement un IG bas mais comme elle contient des graisses, vous devez la consommer dans un repas PL.
Aussi, elle fait partie des laitages frais à limiter à l'équivalent d'une portion dans la journée. |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:33 | ||
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Bonjour,
sinon demande à Sybille Montignac directement via le lien QUESTIONS DIETETIQUES :) |
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dmelanie (varaville, 14) répond | Posté le 25-02-2016 à 06:35 | ||
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ok merci pour ta reponse 😉
Bonne journee |
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STEFF37 (channay sur lathan, 37) répond | Posté le 24-02-2016 à 19:36 | ||
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Bonjour sur google la ricotta cest du lait entier elle serait index glycémique de 20 peu sucre attention cest du gras voir pour les repas du matin ou pour le midi..
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