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par hélène (83) | Posté le 16-09-2009 à 10:46 |
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J'ai mis environ 3 cà soupe de lait de soja pour refroidir un peu ma soupe ai-je bien fait ? C'était trés bon D'autre part j'ai mis des petits pois surgelés ça fait des petits morceaux je n'ai trouvé que les pois frais dans la liste des aliments recommandés a-t-on le droit ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 23-09-2009 à 15:31 | ||
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C'est la pomme de terre l'erreur!
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hélène (83) répond | Posté le 16-09-2009 à 20:01 | ||
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merci, quel soulagement je croyais avoir fait une bourde car je ne connais pas encore trés bien le programme je ne pige pas encore les combinaisons alimentaires, je m'y perd un peu c'est vrai que ça me change de mon alimentation d'avant ou je mélangeais pomme de terre légumes charcuterie( blanc de poulet ) un yaourt un fruit.
Je vois pas ou est l'erreur ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 16-09-2009 à 19:18 | ||
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C'est exact! Je confirme Sergio ;)
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Sergio (36) répond | Posté le 16-09-2009 à 14:47 | ||
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Lait ou crème de soja, lait d'avoine, c'est O K dans les soupes de légumineuses.
Les petits pois surgelés sont plus pratiques que les frais et je crois que l'IG est le même. |
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