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par mariflaure [obj final - 30] (34) | Posté le 15-12-2009 à 18:56 |
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bonsoir, je vois en semaine 2 dans les repas du soir : # Riz Basmati + lentilles vertes (80 g + 80 g) # Viandes des Grisons (4-6 tranches) mais je croyais que les aliments à 50 IG ne pouvaient pas être mangé avec des protéines lipidiques ?? qu'en dites vous ? merci ! |
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mariflaure [obj final - 30] (34) répond | Posté le 15-12-2009 à 21:16 | ||
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merci, je ne connaissais pas l'exception ;-)
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sylvie (37) répond | Posté le 15-12-2009 à 19:55 | ||
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Chris84 (80) répond Posté le 02-12-2009 à 13:04 Signaler un abus
C'est plus simple de voir ça en fonction des types de repas. Repas PL : colonne verte avec viande, poisson, et des lipides. Repas GP : colonne orange et verte sans viande, sans gras sauf, occasionnellement, un filet d'huile d'olive, du poissons, des viandes maigres (blanc de poulet, viande des grisons). Colonne rouge : aliments à proscrire notre amie chris a très bien resumé |
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sylvie (37) répond | Posté le 15-12-2009 à 19:46 | ||
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la viande de grison fait partie des exceptions....avec le blanc de dinde
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sylvie (37) répond | Posté le 15-12-2009 à 19:44 | ||
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la viande de grison fait partie des exceptions....avec le blanc de dinde
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