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par p3091622_GALLAYJOELLE (, ) | Posté le 10-06-2013 à 13:38 |
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Beaucoup de recette en PL mais peu en PG qui peux m'en donner en PG merci je commence est avoue que les recettes PL c OK mais difficulté en PG Merci Merci |
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Sybille_Montignac répond | Posté le 12-03-2014 à 15:45 | ||
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Joëlle,
Vous pouvez réaliser une vinaigrette à base d'huile d'olive, de vinaigre et de moutarde sans sucres ajoutés dans un repas GP à condition que tous les glucides qui composent ce repas aient un IG inférieur ou égal à 35. |
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p3091622_GALLAYJOELLE répond | Posté le 11-03-2014 à 21:25 | ||
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merci pour ta réponse ok mais est-ce que les vinaigrette (huile olive vinaigre moutarde) sont autorisé en GP
je pourrais me faire des salades de toutes sortes dans ce cas car les pates je n'aime pas plus que ca ! merci merci encore jo pour ton invitation des ton groupe recettes rapides ... comment dois je faire? bonne continuation et bonnes journées :D :D :D |
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Constanza_3 (Marcq-en-Baroeul, 59) répond | Posté le 10-06-2013 à 14:39 | ||
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Tu es allée voir dans les "Recettes" (menu "Repas"). Tu peux manger les recettes codées "bleu" et celles codées "jaunes".
En GP, tu peux manger des pates au saumon (très bon, regarde la recette dans "Repas", "recettes" ou tu mets simplement de la cème de soja et du saumon fumé dans tes pates complètes. Tu as aussi la galette au saumon. Tu peux manger des patates douces et deux tranches de jambon blanc ou dinde ou poulet. Tu peux manger du riz basmati et des encornets par exemple. Des lentilles, des soupes de légume, de pois cassés, etc. Je t'envoie une invitation dans mon groupe "recettes rapides qui plaisent à toute la famille". Il y a aussi le groupe de Clair Viv "Que mangeons-nous" qui peut t'aider. A bientôt. |
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