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par zaboudenice (CHATEAUNEUF, 06) | Posté le 01-07-2013 à 15:12 |
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Bonjour, Je démarre aujourd'hui et comme j'ai un POTIMARRON dans mon frigo, je me demandais si je pouvais en manger ou s'il était préférable de le réserver à mon mari et mes enfants (qui adorent ça aussi !) ; en gratin un délice ... mais si vous avez des recettes MM au potimarron, je suis preneuse ;-)) Connaissez-vous son IG ? Au plaisir de vous lire, Isabelle |
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zaboudenice (CHATEAUNEUF, 06) répond | Posté le 05-07-2013 à 19:56 | ||
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merci Sybille
Et merci aussi à Kate ; effectivement j'ai trouvé la liste des index glycémiques et elle est très utile. Bonne continuation à toi aussi ! |
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KATE08 répond | Posté le 05-07-2013 à 14:05 | ||
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Je voulais dire bonne continuation bien sûr.
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KATE08 répond | Posté le 05-07-2013 à 14:04 | ||
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Bonjour Isabelle, tu peux consulter la liste des Index Glycémiques dans ta session-- Outils----Index glycémiques. Nonne continuation.
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 05-07-2013 à 09:15 | ||
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Bonjour Isabelle,
Le potimarron a un IG de 75. Cependant, il contient peu de glucides et a donc une charge glycémique basse. Vous pouvez donc en consommer occasionnellement en phase 1. :) |
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