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par Gretruche (Mouroux , 77) | Posté le 14-05-2013 à 11:01 |
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Bonjour Je viens de réaliser ce délicieux pain mais qq´un saurait-il me dire comment le conserver et comment le consommer (quelle quantité et si l'on peut bien en prendre au repas PL aussi kom g cru comprendre). Merci Bonne journée |
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Gretruche (Mouroux , 77) répond | Posté le 14-05-2013 à 17:31 | ||
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Oui je pensais en manger avec du fromage en repas PL..
C'est ok donc ? |
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claire-viv (gif sur yvette, 91) répond | Posté le 14-05-2013 à 17:22 | ||
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Tu peux couper tes tranches à l'avance et le congeler.
Si tu l'as déjà fait, prends le le matin mais sans la confiture, tu auras des p déj PL cette semaine ! Possible aussi en PL de remplacer le pain MM par celui -ci. |
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claire-viv (gif sur yvette, 91) répond | Posté le 14-05-2013 à 17:21 | ||
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Si c'est le pain du site, je l'ai fait. Deux possiblités : soit tu mets des oeufs entiers et tu es en repas PL,
Donc petit déj PL le dimanche, c'est tout ! et donc 2 ou 3 tranches + un yaourt de soja + 1 compote de pommes ou 1 fruit IG < 35 ou que du blanc d'oeuf et tu es en GP et donc tous les matins 2 ou 3 tranches, comme le pain Montignac, et il est encore plus bas ( IG 15 le son ) |
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JACKDECOLO (COLOMIERS, 31) répond | Posté le 14-05-2013 à 11:21 | ||
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Bonjour, je pense que tu dois poser ces questions aux diététiciennes, dans la rubrique "Outils" puis dans "Questions diététiques" j'ai déjà essayé, les réponses sont rapides, concises et très utiles.
Perso., je ne peux pas t'aider car je ne fais pas de pain, ni n'en mange, d'ailleurs. Bonne journée Jack. *-:) |
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