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par SELENA (13) | Posté le 21-01-2009 à 13:20 |
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Une recette qui me plait en préparant les courgettes c'est: -Couper les courgettes en rondelles et les faire bouillir a la vapeur 5 minutes; -Mettre les c. dans un plat allant au four,parsemer en abondance avec de l'ail écrasé et de l'aneth sec ou frais ,couvrir avec quelques brins de fromage râpé(une c.a.c.), juste pour parfumer, ajouter du sel et du poivre a votre gout et passer au four (200°) pour 10 minutes .Toute ma famille trouve cette entrée excellente. Je veux saoir si je peux cuisiner les courgettes dans la meme maniere et pour les repas Montignac Merci de me repondre Selena (13) |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:49 | ||
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C'est tout à fait possible Selena,
cette recette est parfaite est peut être consommée comme entrée d'1 repas protido-lipidique (le midi)!! |
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