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par sunshinex1o (plessis trevise, 94) | Posté le 26-12-2013 à 21:52 |
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a mon 5 eme semaine , on me recomend de le betrave rouge , cuit DONT on sais que le IG EST DE 65 ? merci de me explique ça! |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 08-01-2014 à 16:59 | ||
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Exactement : les carottes, les betteraves et le navet sont à consommer crus car leur IG augmente considérablement à la cuisson !
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sunshinex1o (plessis trevise, 94) répond | Posté le 27-12-2013 à 21:36 | ||
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merci suzanne, oui ok pour le bettraverouge crue,
meilleur voeux sunshine |
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suzanne1943 (besançon, 25) répond | Posté le 26-12-2013 à 23:07 | ||
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la betterave c'est crue râpée sinon cuite l'ig est trop élevé
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sunshinex1o (plessis trevise, 94) répond | Posté le 26-12-2013 à 22:02 | ||
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je comprend que le chicoree est benefique , mais on l'exclu de methode , peut etre acause de l' IG elevee !!!
merci de commenter |
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