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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Kessera (Rueil Malmaison, 92) | Posté le 28-03-2014 à 23:41 |
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Bonjour, J'hésite entre 2 options, sachant que je souffre de BPCO et suis à la limite de l'ostéoporose : - continuer la salle de sport où dans le meilleur des cas, vu mes horaires de travail, j'y vais une fois par semaine. Au bout d'une demi-heure de marche à 5.5 km/h, je suis épuisée et en sueur, la dernière fois j'ai arrêtée.nante. Je peine à faire les 20 mn de rameur que je me suis imposée - investir dans un tapis de marche pour en faire plus régulièrement chez moi, même si ce n'est que 20 mn à chaque fois, disons 1 fois tous les 2 jours + natation 1 fois par semaine pour travailler le souffle Un avis sur les tapis de marche ? Je prends ! |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 03-07-2014 à 18:23 | ||
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Bonjour Kessea,
Je pense que la deuxième option serait plus judicieuse ;) |
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