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par irene94240 (l''hay les roses, 94) | Posté le 13-06-2014 à 14:17 |
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Bonjour je commence lundi, je vais faire mes courses ce week end. Je ne suis pas une grande fan du soja, et j'ai pris le programme petit budget donc j'aimerais savoir par quoi peut-on remplacer les produits à base de soja? Merci d'avance pour la réponse. De + je vois que le programme est composé de 3 repas par jour, que peut -on prendre si on a une fringale à 16h? Un fruit? Un yaourt? |
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irene94240 (l''hay les roses, 94) répond | Posté le 13-06-2014 à 15:54 | ||
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Merci pour la réponse :) je prendrai donc un fruit à 16h
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bacoul (81) répond | Posté le 13-06-2014 à 15:12 | ||
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Bonjour,
Si tu veux te prendre quelques choses vers 16h, tu peux te prendre un fruit, ou quelques amandes entières, c'est très rassasiant. *-:) Je ne peux pas te conseiller au niveau du remplacement du soja, mais moi je me suis fait un midi, 1 yaourt au soja que j'avais agrémenté de petits morceaux d'abricots, et sucré au sirop d'agave, c'était très bon. Bon courage. :) |
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