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par lotipau (saint-lary-soulan, 65) | Posté le 08-12-2013 à 02:45 |
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dimanche midi , repas GP soupe, poisson et ananas c'est l'ananas qui fait basculer ? si je prends une clémentine à la place, Est-ce que je suis en PL. je crois, mais demande confirmation. merci |
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 10-12-2013 à 14:59 | ||
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merci Sybille
il me semblait bien. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 10-12-2013 à 08:25 | ||
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Si la soupe ne contient que des légumes à IG bas (inférieur ou égal à 35) et que vous remplacez l'ananas par une clémentine, il pourra en effet s'agir d'un repas PL.
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am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 08-12-2013 à 15:04 | ||
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en relisant, je ne suis pas certaine d'avoir repondu à ta question... mais Nadia l'avait fait et c'était bien. anne-marie. :-q
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am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 08-12-2013 à 15:02 | ||
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ananas 45 clémentine 30, c'est les ig...
moi, perso, je me suis fait un tableau récapitulatif avec mes différents goûts en classant les aliments pour le midi et ceux pour le soir ou le matin.... *-:) c'est l'ananas qui fait basculer le repas en gp *-:) (à moins que tu utilises de la graisse pour ton poisson, ou des patates douces topinambour pour ta soupe...) Bon courage, anne-marie. |
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 08-12-2013 à 10:13 | ||
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merci. bon dimanche
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Nadia_1976 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 08-12-2013 à 10:00 | ||
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Bonjour Lotipau
Oui tu peux prendre une clémentine ou autre fruit et tu resteras en GP ;) C'est si tu remplaces ton poisson par de la viande ou des oeufs que tu passeras en PL :-bd Bonne continuation :-q |
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