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par maudelatour (ANGERVILLE, 91) | Posté le 11-01-2014 à 23:53 |
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Bonjour, je suis assez sceptique sur le Ebly qui est apparemment autorisé. Mais ça n'a rien d'un féculent complet. Alors pourquoi est-ce autorisé ? No comprendo lol |
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mamy-gigi63 (, 63) répond | Posté le 08-02-2020 à 12:47 | ||
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Bonjour
Vous ne répondez pas a ma question pour la cuisson. Il est incuisable après une heure il est aussi dur qu au debut |
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mamy-gigi63 (, 63) répond | Posté le 08-02-2020 à 12:47 | ||
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Bonjour
Vous ne répondez pas a ma question pour la cuisson. Il est incuisable après une heure il est aussi dur qu au debut |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 14-01-2014 à 08:10 | ||
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L'IG du blé complet doit être <45. C'est encore mieux !
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Bes1974 (Lyon, ) répond | Posté le 12-01-2014 à 10:14 | ||
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j'ai trouvé du Ebly complet à carrefour et franchement le gout est super. Après on a plus faim. C'est vraiment très bien et très bon.
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 12-01-2014 à 02:36 | ||
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Les glucides d'Ebly®, essentiellement de l'amidon, sont des glucides dits complexes, à assimiliation lente (absorption lente dans l'organisme). La consommation de glucides, comme ceux qui sont contenus dans Ebly®, aide à lutter contre "les coups de barre" entre les repas. Indispensables à l'exercice physique, les glucides complexes sont ceux qui permettent des efforts intenses durant des périodes prolongées. Les marathoniens ou les cyclistes font systématiquement le plein de ces glucides la veille d'une compétition. Ebly® est donc un aliment que nous recommandons aux sportifs. Ebly® est une source naturelle de protéines Contenant 12,1 g de protéines végétales pour 100 g, Ebly® peut tout à fait s'inscrire dans le cadre d'un régime végétarien en association avec les légumineuses ou légumes secs (complémentarité). Le blé Ebly® est naturellement source de fibres : Il en apporte 6,1 g pour 100 g. Très précieuses, et pourtant insuffisamment consommées aujourd'hui, elles facilitent la digestion et améliorent le transit intestinal. Ebly® contient des vitamines et sels minéraux Les vitamines sont indispensables. Il faut donc les retrouver dans notre alimentation. Ebly® apporte à l'organisme une quantité intéressante de vitamines B dont il a besoin et notamment les vitamines B1, PP (Niacine) et B6. 100 g d'Ebly® apporte 46 % des apports journaliers recommandés en vitamines PP (Niacine). Ebly® contient également des sels minéraux : calcium, magnésium et potassium et apporte 28,7 % des apports journaliers recommandés en phosphore (pour 100 g d'Ebly®). |
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 12-01-2014 à 02:24 | ||
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l'IG de l'Ebly est de 45, c'est pour cela qu'il est autorisé en GP, le soir donc
moi, je préfère l'orge mondé IG 25, du coût, on peut le cuisiner aux 2 repas, plus simple à gérer, et meilleur au goût. |
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