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par delychloe (LILLE, 59) | Posté le 23-03-2014 à 22:57 |
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Hello les filles Je fais de l'aquabiking 2 fois par semaine avec un prof C'est hyper intense et franchement je vois des résultats J'ai de plus en plus les cuisses fermes. Par contre, j'ai peur de prendre trop de muscles car je ne baisse plus en poids sur la balance... Mais je ne vois pas ma masse graisseuse baissée Je ne comprends plus ... Vous avez déjà vécu ça ? |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 05-06-2018 à 06:24 | ||
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Excellent !
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aouadi (lyon, 69) répond | Posté le 02-06-2018 à 11:41 | ||
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bonjour,
oui en effet l'aquabiking était un peu trop dur pour moi mais l'aquagim c'est l'idéal ou la zumba pas trop dure pour les plus de 60 ans. ce sont des sports complets et c'est agréable car en musique. |
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Chris40160 (, 40) répond | Posté le 02-06-2018 à 07:56 | ||
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Bonjour , moi je pratique aquabike Êt aquagym 2 fois par semaine. Cest intense mais avec un bon coach qui corrige bien nos positions pour éviter les blessures, c'est un vrai plaisir :)
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 22-06-2016 à 14:26 | ||
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Effectivement le muscle est plus lourd que la graisse mais en même temps c'est du "bon" poids comparé à la graisse donc c'est un bon problème :)
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alexe51300 (vauclerc, 51) répond | Posté le 20-05-2016 à 16:12 | ||
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Bonjour c'est normal que tu ne perde pas de poids tu prend en muscle!
Si tu as les moyens achète toi une balance qui précise le poids avec graisse, muscle etc ... |
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karaffine (CHATOU, 78) répond | Posté le 31-03-2016 à 09:24 | ||
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Bonjour, moi j ai fait de l aquabiking pendant 2 ans et je me suis retrouvé avec un genou totalement abîmé je pense que c est trop intensif et trop violent à partir d un certain âge je conseil aquagym plus adapté
Bonne journée |
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