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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

Aquabiking

par delychloe (LILLE, 59) Posté le 23-03-2014 à 22:57

Hello les filles

Je fais de l'aquabiking 2 fois par semaine avec un prof
C'est hyper intense et franchement je vois des résultats
J'ai de plus en plus les cuisses fermes. Par contre, j'ai peur de prendre trop de muscles car je ne baisse plus en poids sur la balance... Mais je ne vois pas ma masse graisseuse baissée
Je ne comprends plus ...

Vous avez déjà vécu ça ?
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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 22-06-2016 à 14:26
Effectivement le muscle est plus lourd que la graisse mais en même temps c'est du "bon" poids comparé à la graisse donc c'est un bon problème :)

alexe51300 (vauclerc, 51) répond Posté le 20-05-2016 à 16:12
Bonjour c'est normal que tu ne perde pas de poids tu prend en muscle!
Si tu as les moyens achète toi une balance qui précise le poids avec graisse, muscle etc ...

karaffine (CHATOU, 78) répond Posté le 31-03-2016 à 09:24
Bonjour, moi j ai fait de l aquabiking pendant 2 ans et je me suis retrouvé avec un genou totalement abîmé je pense que c est trop intensif et trop violent à partir d un certain âge je conseil aquagym plus adapté
Bonne journée

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