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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par balan_mcd (99) | Posté le 07-05-2014 à 23:09 |
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allo,a quell moment de la journée exactement on peut prendre une collation en quelle quantité est c'Est compose de quoi plus précis:est ce qu'on peut décaler le diner de soir par une collation consistente pour ceux qui travail la nuit ,ainsi on peut manger au milieu du travail le diner pour pas avoir faim le matin quand il faut se coucher.merci |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 18-06-2014 à 16:42 | ||
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C'est tout à fait possible Sosonini.
Limitez-vous bien à une dizaine d'amandes nature. |
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sosonini (Prenovel, 39) répond | Posté le 16-06-2014 à 22:23 | ||
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Bonjour, pour une collation peut on cumuler quelques amandes et 2 carrés de chocolat noir 72%?
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 23-05-2014 à 18:01 | ||
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Vous pouvez prendre un fruit à IG bas et une dizaine d'amandes nature pour le goûter, dans l'après-midi.
Pour le travail de nuit, je vous invite à me poser la question via les questions diététiques Balan_mcd :) |
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